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DOLOMITIDIBRENTA

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cappadocia ultratrail

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lunedì 30 aprile 2012

SANBARTRAIL 2012



Grazie a tutti x la Vostra presenza, è stato un Magnifico week end eravamo veramente in tanti, oltre agli amici della Valle del Conca del Nordik Walking, i tantisimi complimenti sono il premio finale x Alessandro, i compagni dell'Atl.75 e x il sottoscritto, non si chiede altro, solo che la gente si diverta, e si senta come a casa, il sabato poemeriggio è cominciato con una passeggiata in spiaggia verso Cattolica poi alle 18 giretto con il trenino destinazione Gradara, ci aspetta l'aperitvo, è stato un piacere vedere alcuni Spiriti mangiare e bere con tanto gusto, ragazzi quando bevete :o il Pagadebit vi piaceva eheheh.

Dopo questa gustosissima abbuffata, si ritorna all'hotel Marinella dove ci aspetta un'altrettanto squisita cena, Ragazzi qui SE MAGNA mi dispiace, al termine ci dirigiamo nella sala del cinema Astra dove si passerà la serata, Breafing, foto varie e musica KARAOKE., anche il Sindaco ha voluto partecipare x testimoniare il suo interesse a questi avvenimenti, ringraziando tutti i partecipanti, qui la nostra Natalina, ha dato il meglio di sè, non ha resistito ed ha cominciato a ballare, la si può vedere nel video.


Sono le 7 o forse anche prima sono già in hotel, stò preparando i pacchi gara e dare una mano ad installare il gonfiabile alla partenza, piano piano i partecipanti stanno arrivando, anche Dadi Sport con le sue ultime novità, peccato che non ci si il massaggiatore, ci ha telefonato che purtroppo a perso l'aereo di ritorno dalla sardegna.


Siamo arrivati alle 9, SI PARTE, sia un bel gruppo come potete vedere, il percorso è il solito, con la differenza che quest'anno non si passerà + al Golf ma ho preferito aggiungere 2 tratti nuovi, la giornata è stupenda, x alcuni la salita al tetto del mondo, dopo aver fatto subito la prima dalla spiaggia non è stata semplice, complice anche il caldo, infatti arrivati qui, si fanno 2 gruppi, quelli della 22/23 e quelli della 12 km, ho consigliato ad alcuni di pensarci bene, visto il caldo.





Arrivati a Fiorenzuola ci aspetta il ristoro, ben fornito, anche con dolci fatti dalla mogliettina e dalla cognata, poi ripartiti, Fabrizio e Sergio subito smontano e ripartono x farci trovare di nuovo il ristoro al Tetto del mondo, si mangia e si bene anche troppo, dopo correre non è semplice.


Il gruppo si è diviso, davanti vanno D+ e molti non aspettano, mentre io sono in coda, faccio la scopa, arriviamo in una decina o poco +, mano nella mano, felici e contenti, con la musica che ci accompagna e sotto il pallone ci viene consegnato il pacco gara, offerto gentilmente da Dadi Sport e Corrado della NOLIMITS grazie 1000..

Il tempo ci ha dato una mano e ha fatto sì che al termine alcuni di noi, gli ultimi, per colpa della Natalina :lol: abbiano decido di fare un bel tuffo in acqua, è stato molto rigenerante, poi dopo una bella doccia tutti a pranzo, ci aspetta un succolento Buffet all'hotel Marinella.

Ringrazio di nuovo tutti quelli che hanno partecipato, i Vostri commenti sono stati tutti di ringraziamento x aver creato questo Evento, Alessandro, l'Atl 75 ed il Sottoscritto, ringraziamo Voi x ESSERCI, speriamo di rivederci presto su qualche sentiero, prox appuntamento è x il Triathlon Nostrano di settembre, pensateci anche qui ci si diverte e SE MAGNA tanto, sarà l'ultimo week end Estivo,  eccoVi le FOTO ciao a tutti .





mercoledì 25 aprile 2012

LA GIORNATA PERFETTA


Grazie ad Ale x avermi accompagnato in questo allenamento, giornata Fantastica, percorso ancora D+, questi saranno alcuni panorami che vedrete domenica al TA, abbiamo fatto in TOT. 36 km con D+1000, la maggior parte asfalto ma anche sentieri, specialmente nella 2° parte, dove abbiamo seguito il percorso di una gara in MTB.


Ale

Abbiamo attraversato Casteldimezzo, Fiorenzuola, siamo arrivati alla Croce e poi a Marina Alta, siamo scesi sulla statale a Cattabrighe e abbiamo preso la direzione Roncaglia e Boncio, arrivati siamo saliti a Granarola e sceci sulla statale, nel percorso MTB, poi risaliti alla Vigna del Mar, Gabicce Monte ed infine siamo arrivati all'hotel Marinella di Gabicce Mare, dove c'era il ristoro x i Biker, dall'amico Alessandro, oltre alle solite cose c'erano anche sardoncini appena cotti e vino, ma dopo tanti km non siamo riusciti ad assaggiarli.


E' stato un'ottimo test/allenamento x il Passatore, devo dire che non siamo andati pianissimo, infatti abbiamo concluso in 3H35, considerando i continui sali e scendi, una giornata così non capiterà +, è un piacere correre, la fatica è addolcita dai Fantastici panorami che si presentano davanti a noi, a DX e SX,  domani metterò alcuni segnali lungo il percorso in attesa dell'Evento Clou dell'anno, il  SANBARTRAIL di domenica, chi può non manchi, sarebbe un grave eroore, ACVIDIN

FOTO DI OGGI


E dopo la corsa di stamattina, nel pomeriggio, assiame a Fabrizio, mio cognato, al lavoro x completare la segnaletica, ritagliare e verniciare i segnali, terminato abbiamo cominciano a sistemarne alcuni, come Vi sembrano?



Domani si prosegue con i restanti, poi non resta che partecipare, e non dite poi che non faccio un ...zo eheheh, ogni tanto ci provo, ma il braccio non è abituato, ci vediamo sabato.

martedì 24 aprile 2012

SANBARTRAIL


Oramai ci siamo, manca poco a l'Evento clou dell'anno, saremo in tanti, non ho ancora capito quanti, ma molti, domenica fatta la ricognizione del percorso, TOT. 22 km D+970, tutto regolare, ho aggiunto 2 varianti ed ho eliminato il passaggio al Golf, domani dovrebbe arrivare l'Estate pertanto sarà molto caldo e dura, ma sarà anche Fantastico il giro, poi al termine son sicuro che ci scapperà anche il bagnetto.

Nella  foto che vedete c'è un segnale che indica il percorso di gara, fatta a Lanzarote e mi è rimasta nella mente, così ho deciso in alcuni tratti del percorso di inserirle, cosa scriverò lo dovreste scoprire partecipando, devo dire che il braccio è Fabrizio mio cognato, Io sono la mente + che altro.

Spero che vada tutto bene come lo scorso anno, son sicuro di sì, non resta che partecipare
Qui potrete vedere le foto del percorso fatto domenica, ci vediamo sabato, ACVIDIN

lunedì 16 aprile 2012

RA-MI.MA OFF ROAD


Diciamo che sti 33 km con un D+ 244 non sono stati una passeggiata, dopo gli 85 di lunedì, ma alla fine sono riuscito a concludere questa ennesima gara con Soddisfazione, concludo in 2H43 - 12° di Cat. peccato ne premiavano 10 e 79° Assoluto, Media 4,57 , non potevo pretendere D+, anche se sinceramente ci avevo sperato.

Son partito assieme ad alcuni amici conosciuti da poco, tramite FB, sempre della zon, iscritti in altre società, ragazzi giovani che giustamente pensano solamente ai tempi, e fanno bene, la giornata non è cominciata benissimo, una leggera pioggerella ci ha accompagnato in attesa del pulmann, che purtroppo è arrivato in ritardo.


Comunque alla fine siamo riusciti ad arrivare alla partenza a Ravenna e cambiarci con la dovuta calma, alle 9 la Partenza, i primi 10 km non mi sono piaciuti, si correva sugli argini su interminabili rettilinei, poi dal 10 al 23 km, il percorso è veramente bello, oltre alla bellissima pineta, abbiamo costeggiato anche il mare, con le sue dune non alte ma particolari e subito a ridosso la pineta.



Correre all'interno della pineta è stato molto divertente, la vegetazione bella rigogliosa fa bene agli occhi, il terreno ideale x correre, diverse pozzanghere ma di fango veramente poco, x non dire nullo, altro tratto veramente particolare è quando sono passato sull'argine, solo io, pxchè passare in strada, e sulla SX c'erano tanti Trabucchi, antiche macchine da pesca, ancora in uso


Terminato questo tratto, inizia quello + brutto, un lungo interminabile rettilineo, su strada bianca, dove non si vedeva mai la fine, qui ho dovuto stringere i denti, x non camminare x qualche tratto, anche xchè le cosce dietro supplicavano di fermasi e ne avevano diritto, fortunatamente finisce anche questo momento di sconforto, ora mancano pochi km e si rientra in pineta, la crisi è un 


ricordo, le gambe stanno meglio e comincio ad aumentare, in compagnia di un podista domenicale del posto, si comincia  a sentire il microfono dell'arrivo, raggiungo un concorrente con cui ci siamo incontrati varie volte, gli dico di aumentare che è finita, ma lui non ne ha +, io invece gli ultimi 500 mt ho proprio scattato, e concludo felicemente questo ottimo medio.


Alcuni dei miei compagni sono andati molto bene, ma nessuno in premiazione, pochi premiati in ogni Cat., ma non importa, ci siamo confortati con un'ottima piadina con salsiccia e bicchier di vino, io poi ho fatto il bis con una con il salame e dolcetti x finire, un'ultima curiosità, non ci crederete ma ho Vinto un week end x 2 a sorteggio, mai vinto niente, non ci credevo quando me l'hanno detto, pensavo ad uno scherzo, ora il problema è scegliere dove andare ahahah.

Domenica ricognizione percorso SANBARTRAIL e il 29 il TA, Vi aspetto numerosi, per domenica chi volesse accompagnarmi è il benvenuto, un saluto a tutti

martedì 10 aprile 2012

OTTORE SON SEMPRE DURE



tutti e 5 in Premiazione

Fatta anche questa, parto assieme a 4 NEVER di Senigallia, tutti e 5 faremo la OTTORE, arriviamo puntuali, la giornata fortunatamente è bella, c'è un bel sole anche se ancora è un pò freschino, i giardini Margherita sono veramente belli, l'unico problema è che a prima vista mi sembra che la salita non manchi ed infatti avrò ragione, anzi D+.




Partiamo alle 9,30, il sole comincia a scaldare, c'è ne bisogno, come dicevo prima la salita è anche troppa, sono 2 belle lunghe, sicuramente si sentiranno nel finale, ma anche prima, dopo 2H di gara decido di cambiare le scarpe, questo mi condizionerà la gara per un motivo molto semplice, mi dimentico di mettere il Chip, purtroppo me ne accorgerò dopo 3 giri fatti, un vero peccato.


Appena accordo mi fermo dai giudici e li informo, mi dicono nessun problema che controlleranno, ora stò un pò meglio, purtroppo il Garmin come spesso accade mi lascia a bocca asciutta dopo qualche ora, comunque la 1° Ora ho percorso 12,5 km non male, la 2° Ora 500 mt in meno, stò andando bene, anzì troppo bene, sicuramente la pagherò dopo, ma d'altronde vado come dice la testa, per il momento divertiamoci, poi arriverà il momento di soffrire.

Verso la 4° ora mi rifermo dai giudici per avere una conferma definitiva su quello accaduto, altrimenti mi fermo, mi confermato che sistemeranno tutto, infatti controllando i tempi dei giri, l'ultimo fatto era di 13° il successivo di 59°, da qui si capisce quanti giri ho saltato, riparto contento.


Dalla 5° ora in poi comincia la sofferenza, questa è anche causata sicuramente dai pochi rifornimenti al ristoro, infatti mi sono anche lamentato, perchè non si può solo bere acqua,the e coca, con i biscotti e qualche banana, ci vuole anche del salato ecc., forse a causa di lamentarmi ecco che arrivano anche delle fette con la marmellate, devo dire a mio favore che ho corso sempre, pochissime volte ho camminato, solamente alcuni tratti in salita.



Purtroppo correre con tanta gente che cammina dove non dovrebbe fà aumentare la fatica, bisogna zigzaggare di continuo, poi specialmente l'ultima ora, in quanto di gente ne arrivava tanta, ma ora bisogna solo tenere duro anche se è durissmo, le gambe han voglia di fermarsi ma ancora non è l'ora, in pratica il giro è quasi tutto di salita e discesa, la prima molto D+, son curioso di sapere quanto sarà il Dislivello, son convinto che non è poco.

Ci siamo, è l'ultima mezzora, ma non passa mai, gli ultimi minuti attendo con impazienza lo sparo che comunica la fine, finalmente eccolo, lascio assieme ad altri compagni il nr al + vicino segnale del metraggio, ora ho solo voglia di sedermi al sole e cambiarmi e poi mangiare, ho una fame.


Alle premiazioni ero convinto di essere premiato nella Categoria, infatti Ufficialmente sono 2° con 79,1 km percorsi, ma non va bene, in classifica ho percorso 30 giri + 1400 mt, son sicuro di aver fatto almeno 84/85 km, infatti Emanuele ha percorso 74 km ed io l'ho doppiato almeno 4 volte, come Andrea che ha fatto 89 km e dovrebbe avermi doppiato 1/2 volte, i conti tornano, mi rode un pò ma alla fine, anche xchè ero sul gradino + alto, una volta che capita, son contento comunque perchè tutti e 5 ritorniamo a casa premiati e non è poco, l'importante è aver terminato questa ennesima e dura sfida, considerando la tanta salita, ora caliamo un pò il ritmo e ci riposiamo, domenica mi aspetta la RA-MI.MA  di 33 km, sicuramente sarà una passeggiata, ciao a tutti
FOTO SU FB


IL VIDEO di Michele, spegnete la Playlist