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DOLOMITIDIBRENTA

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cappadocia ultratrail

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domenica 23 febbraio 2014

MARATHON ON THE BEACH

 

Come prevedevo sono partito, per chi non lo sapesse la sera prima avevo un po' di frebbre, brividi e an stav in pid, peccato che il tempo non era dei migliori, un po' fiacco lo ero ancora ma se po' fa, son felice che Andrea Spada è arrivato, in compagnia è un'altra cosa, poi dopo 1/2 giri ecco arrivare anche Marco, lui farà con noi 10 km poi se ne andrà, si parte ed i primi 15 giri si prende purtroppo un po' d'acqua e abbiamo sempre vento contro al ritorno, poi ad un certo punto ha cominciato a piovere troppo forte e ci siamo riparati, a questo punto abbiamo deciso di cambiarci, non ho intenzione di prendermi la polmonite, ripartiamo appena smette, in pratica faccio 1H ogni 10 km, ogni giro faccio pit stop al ristoro, non ne salto 1, poi gli ultimi 15 giri li faccio in pratica da solo, Andrea non ha voglia di prendersi sempre il vento contro e allora decide di fare un giro nel lungomare sopra la spiaggia, specialmente gli ultimi 10 giri fare il tratto contro vento è una cosa da provare ahahah, ma poi dal 25 giro mi sento molto meglio, ho anche pensato anche di fare un giro in +, a sò fora, mancano gli ultimi 2 giri, comincio ad aumentare visto che stò bene poi l'ultimo l'ho fatto in 7,35 non male, alla fine completo questa dura SFIDA, in 30 GIRI, 44 KM in 4H28, SON PROPRIO SODDISFATTO NON C'è CHE DIRE, Andrea invece ancora stava correndo quando lo lasciato, vuole completare i 42 km, lo sapevo ma ho avuto conferma che la Testa è tutto, basta saperla usare ahahah, Avzalut

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domenica 16 febbraio 2014

RICOGNIZIONE ULTRAEREMO

 
Mattinata fantastica x correre, quasi anche troppo caldo, siamo in 7 compresa Francesca di Como, l'intenzione era arrivare a Montefiore ma purtroppo siamo arrivati sino dopo Morciano, non abbiamo trovato il sentiero o non c'era, forse erava...mo dalla parte sbagliata, nessun problema si rifarà partendo da Morciano, alla fine siamo tornati indietro anche perché erano già 15 circa i km, bellissimo il guado a Piaventena, poi al ritorno abbiamo messo di nuovo i piedi a mollo, per raffreddare il motore, alla fine sono usciti 28,2 km in 3H19, peccato che nella parte finale non ho potuto + fare foto, la scheda era piena, grazie ai miei compagni di viaggio, Stefano Grilli Francesco Magnani Davide Radi Mirko Bilancioni Mauro e Francesca Mai, alla prox uscita.
 


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lunedì 10 febbraio 2014

6 ORE TRAIL FEST


Alla fine è stato un' ottimo allenamento, l'obbiettivo erano almeno 7 giri ed invece fatti solo 5, assieme ad Alessandro, Stefano, mentre Filippo e Mauro hanno completato le 6 ore facendo 7 giri, bravissimi, comunque son soddisfatto, anche se il primo giro son partito troppo allegro, infatti fatto in 39' e facendo anche le foto, dovevo andare almeno 5' minuti + piano, l'ho un po' pagata successivamente, ma la colpa è stata di Alessandro che aspettandomi al 5 giro x correre assieme, subito ha messo le mani avanti, stò giro mi fermo ed io ragionando e visto che aveva cominciato a piovere ho deciso di fermarmi, comunque se ci fosse stato il tempo buono, come all'inizio non mi sare fermato, poi c'era anche Stefano che ci aspettava deciso di non partire, alla fine son sempre 32,5 km con D+ 1200 in 3H44, butta via, poi dopo un' ottimo Pasta Party , minestrone, pasta, polenta con soppressa formaggio e insalata e una buona birra, si ritorna a casa, un saluto ai tanti amici rivisti con piacere, A PROPOSITO ieri mattina fatti 17 km, circa quelli mancanti ahahah
 

giovedì 6 febbraio 2014

SANBARTNIGHT






Bellissima uscita ieri sera, merito anche della serata quasi primaverile, come al solito ottima compagnia e giretto molto rilassante, grazie ai miei compagni d'avventura, Enrichetta, Lorena, Alessandro, Davide e Federico, alla prox week, ora riposiamo in vista della 6 ORE di sabato

domenica 2 febbraio 2014

TEST PRIMA DELLA 6 ORE TRAIL

 
Era deciso che oggi si andava x sentieri, però non avevo voglia di fare i soliti giri così mi invento un circuito, che alla fine sarà bellissimo, partenza da Vallugola dove inizia il sentiero x il Tetto del Mondo, arrivo in cima per poi riscendere dalla parte opposta, giro da 2450 mt, metà salita e metà discesa, è stato non facile salire per non parlare della discesa, molto scivoloso ed in alcuni tratti bisognava prestare molta attenzione, il piede si spostava a DX e SX, non aveva presta, bisognava nel possibile passare nei bordi del sentiero, poi quando dal 4 giro a cominciato a piovere D+ è stato ancora + difficile stare in piedi.


Se al 6 giro non avesse cominciato a piovere abbastanza forte avrei continuato e penso che 10 giri li avrei fatti, stavo molto bene, alla fine il Test è andato alla grande, 6 giri e 14,7 km D+ 919 in 1H58, qui è da farci una bella garetta autogestita,, con almeno 10 giri, ci penseremo anche perché la discesa se fosse + asciutto è stata veramente divertente, ACVIDIN