Doveva essere l'ultimo allenamento lungo prima di Tenerife, ho optato x la gara Media, non la Lunga di 124 km, ed è andato Benissimo, anche se mi sono accorto di aver dimenticato a casa gel e sali, non è un problema da poco vista la distanza, non mi resta che mangiare solo ai ristori ma poi se ne salti 1 la situazione diventa un po' critica,
Infatti x 20 km senza acqua e mangiare, ho cercato di gestire bene la corsa perché è fondamentale, i crampi allo stomaco si facevano sentire, ma finalmente eccomi al ristoro del 49 km, raggiungo il mio amico Stefano , ci si rilassa un pò e se magna ma sono i 2 bicchieri di brodo caldo mi rimettono in sesto, mancano 17 km all'arrivo e con salita, parto alla grande deve essere entrato il turbo, in pratica li faccio in meno di 2 Ore, concludo inaspettatamente questi 66 km D+ 2900 in 8H14 e 6 ASSOLUTO, peccato che premiavano i primi 5 e per 2' non sono entrato, ma l'importante non è la classifica ma come sono arrivato, sono molto soddisfatto della condizione, speriamo che tenga xchè il Teide ci aspetta e sarà molto/molto dura, Avzalut
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