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DOLOMITIDIBRENTA

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cappadocia ultratrail

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lunedì 23 febbraio 2015

OTTIMO ALLENAMENTO E NON SOLO

finalmente è finita
 
E anche oggi è uscito un' ottimo allenamento, alla fine avrò fatto minimo 30 km, alle 7,45 partenza dall'autodromo si Santamonica dopo aver ritirato il pettorale, destinazione Morciano lungo la ciclabile, fatte 2 Ore molto piacevoli, poi dopo il cambio gomme un bel 10000 competitivo in pista, ero certo che il riscaldamento di prima mi avrebbe fatto molto bene, ed infatti sono andato alla grande, concludo sempre in progressione in 43', non pensavo di tenere certi ritmi, son proprio soddisfatto, la condizione c'è

mercoledì 11 febbraio 2015

LA 12 ORE DEL SANBART

 
Ieri sera la 12 ORE non è andata come volevo ma sono comunque + che soddisfatto, siamo in 5 partiamo puntuali alle 23, la serata non è fredda a quell'ora ma poi diventa sempre + rigida la temperata causa umidità e foschia e così prima delle 4 e dopo 14 giri ecco che i miei compagni mi comunicano che si fermano, troppo freddo umido, stà gioventù non ha + la Tigna :lol:, a questo punto anche se l'intenzione di continuare c'è penso che fare altre 3 ore al buio al freddo e da solo forse non è il caso, così decido di fermarmi ma sapendo già che alle 7 sarò di nuovo alla partenza.
 

 

Penso di aver dormito solo un'ora, così alle 6 sono già in piedi, pronto per la colazione, cappuccino e il famoso bombolone a forma di cuore, Fantastico, alle 7 sono già pronto x ripartire, 2 giri li farò con Savino e Varide poi da solo, volevo arrivare a 24 giri ma mi son dovuto accontentare di 23, alla fine la Sfida mi sento di averla vinta, 23 giri - 57 KM D+ 3450 in 8H20, D+ non era possibile, il circuito diventa bello tosto dopo un certo nr di giri, grazie comunque ai miei compagni x la compagnia, la prox volta si farà dalle 7 alle 19 che ne dite, ACVIDIN

lunedì 9 febbraio 2015

TA DEL FURLO




 Fantastico ristoro


Fantastico TA organizzato dagli amici Cinghiali, percorso stupendo e abbastanza tosto, alla sono usciti 32 KM D+ 2200, organizzazione perfetta con un ristoro fuori di testa, dolcI tutti fatti in casa, poi anche la birra Grandi, siete bravi e belli meno Nik Jambo ahahah, lo sai che scherzo, grazie tante x la bellissima giornata, un saluto ai tanti amici rivisti con piacere, Vi aspettiamo al SANBARTRAIL

Ecco le tantissime FOTO

domenica 1 febbraio 2015

PROVA PERCORSO SANBARTRAIL 2015


Siam partiti in 6 x la prova del percorso Lungo, come al solito arrivo da solo ahahah, comunque causa impegni, il giro è molto bello con arrivo alla Croce e ritorno, non abbiamo costeggiato la costa da Casteldimezzo a Fiorenzuola, la parte + selvaggia causa mare mosso, pertanto ci saranno 2 km in +, alla fine sono usciti circa 30 km in 4H08 con tutte le varie soste, ci siamo proprio divertiti.
 
Al ritorno scendendo dalla Croce ecco che incontriamo Enrico che partito da casa andava alla piscina a Pesaro, grande. Allora ricordatevi 11/12 Aprile, Evento da non perdere, Vi aspettiamo.
 
 
Ecco un po' di FOTO