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DOLOMITIDIBRENTA

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cappadocia ultratrail

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martedì 15 aprile 2014

SANBARTRAIL EXTREME 2014


 
l'Attestato x i  Finisher

Bellissimo week end SANBARTRAIL, rivisti tanti vecchi amici e fatti dei nuovi, il meteo è stato ottimo sia la notte che il giorno, ma lo è stato ancora D+ il pranzo e la cena al'Hotel Marinella che mangiata, grazie ad Alessandro x l'organizzazione e grazie a tutti voi x aver partecipato, i commenti sono stati positivi, questo è quello che ci interessa, al prox anno, dimenticavo alla fine il TOT 53 KM D+ 2000, Acvidin ecco circa 300 FOTO

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lunedì 31 marzo 2014

PROVA PERCORSO SANBARTRAIL DEL MATTINO

 
Stupenda mattinata, ecco il percorso che faremo il 13 Aprile al mattino, con partenza alle 9, diciamo estiva anche se alle 7,20 non era caldissimo specialmente all'ombra, percorso come al solito bello, anzi bellissimo anche perchè ho aggiunto 2 varianti 1 in salita e 1 in discesa, toste tutte e 2, alla fine sono ...usciti 21,5 KM D+ 880 in 2H55, pertanto ci metteremo almeno mezz'ora in + anche se sono andato calmo, poi all'arrivo una bella camminata nell' acqua gelata, mi ha messo a posto le gambe, Vi consiglio di non mancare Acvidin
 

lunedì 24 marzo 2014

VALLI ETRUSCHE TRAIL

siam belli però ehehe

Gran bella gara alle Valli Etrusche Trail organizzazione ottima considerando come prima Edizione e percorso molto bello e duro, con tratti veramente Wild, tratti abbastanza tecnici sia in salita che in discesa, alcuni passaggi nuovi di zecca, si vedeva appena il sentiero, per non parlare del tratto in discesa in mezzo al bosco, senza corde è stata un'impresa scendere senza cadere, bisognava aggrapparsi agli alberi o rami però bello.

Ci è andata bene col meteo ehehe, qualche goccia all'inizion e poi molto variabile, comunque alla fine sono  50 km anziché 47 c'è un po' di differenza anche se sembra poco, alla fine si sentono eccome, ma come al solito sono + che soddisfatto, concludo in 6H45 con D+ 2455, peccato che sono arrivato 6 di Cat. premiavano i primi 5, grazie ai miei compagni di viaggio Francesco che è andato forte in 5H48, Stefano Grilli in 6H19 mentre Massimo un po' dopo di me, ottima anche la cenetta del sabato sera in un posticino figo ahaha, alla prox Avzalut

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domenica 16 marzo 2014

LA 6 ORE DEL SANBART

 

 il ristoro
 


 cambio gomme
 

finalmente ho finito

Comincio subito con il farmi i Complimenti, me li merito, non pensavo di riuscire a fare tanto, decido di partire prima per poter vedere l'alba, ma oggi non è un gran che il meteo, alle 6,10 si parte, non c'è nessuno che mi fa compagnia, ma non importa, i primi 11 giri li faccio molto bene, sotto in anticipo sul tempo previsto in 3H30, poi ecco che arriva Daniele e Francesco , con Daniele farò 2 giri oggi non era in giornata mentre con Francesco mezzo, io continuo sempre con il mio ritmo, ho sempre 7/10 minuti di vantaggio sul preventivo immaginario, gli ultImi 2 giri sono stati in salita veramente duri, il pensiero che oramai l'impresa era fatta mi aiutava, chiudo con 18 giri in 5H52 km 44,3 D+ 2750, che dire sono SODDISFATTISSIMO, pensavo di fare 16 Giri ed invece 18, riguardo alle nuove scarpe Montrail sono andate molto bene, comode e sicure in discesa, ottima tenuta nell'asciutto, nel bagnato è da verificare, secondo me sono ottime x gare in linea, in un circuito come questo non danno il massimo, le ho sostituite dopo 3H30, anche perché era la prima volta che le usavo in pratica e dopo un po' ho sentito il bisogno di sostituirle, le testeremo domenica al Valli Etrusche Trail AVZALUT
 

mercoledì 12 marzo 2014

LA 3 ORE DEL SANBART NIGHT


A grande richiesta , domani sera con partenza alle 19, rifacciamo questo ottimo allenamento, giovedì ci sarà quasi Luna Piena, son sicuro che non ci sarà bisogno nemmeno della frontale, comunque portatela, ritrovo al solito posto, sarà sicuramente una Fantastica serata, siete tutti invitati


 

lunedì 10 marzo 2014

TRAIL A CASOLA VALSENIO


Gran bel trail, percorso tosto e vario, si inizia subito a salire, fortunatamente ci siamo riscaldati un pochino, siamo andati a prendere un caffè in paese e poi al ritorno altra corsettina, a circa metà gara abbiamo percorso un tratto veramente fantastico, poi verso la fine degli strappi veramente esagerati, ma comunque sono molto soddisfatto della mia gara, non solo perché sono arrivato 5° di Cat. ma x come ho tenuto, mai si è accesa la spia rossa, tutto sotto controllo, poi anche facendo foto mentre corri non è facile specialmente in discesa, poi alla fine quando manca circa 1 km vedo davanti a me un'amico della mia Cat. che in queste gare veloci mi frega sempre, ho pensato subito che stavolta gli va male ed invece ho sbagliato tattica, l'ho superato, dovevo stargli dietro e alla fine scattare, ed invece vedendomi ha cominciato ad aumentare, ho cercato di stargli vicino ma alla fine gli ho detto vai, ti è andata bene anche oggi ma x colpa mia. Mi son proprio divertito e ringrazio i miei compagni di viaggio e Sportgm  per l'ottima Organizzazione, Francesco poi è anche arrivato 4/5 Ass. poi x finire alla grande un'ottimo pasta party, con tanta roba, alla fine TOT. 20 KM D+ 1050 in 2H13, prox appuntamento domenica con LA 6 ORE DEL SANBART, Acvidin

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venerdì 7 marzo 2014

LA 3 ORE DEL SANBART NIGHT



LA 3 ORE DEL SANBAR NIGHT, Bellissima e da ripetere, la serata era perfetta, un po' di vento in alto e temperatura perfetta, i primi 3/4 sono stati i + duri poi invece alla fine quando il motore era caldo stavo moto meglio, grazie ai miei compagni d'Avventura, Massimo Alessandro Stefano  e in particolare a Daniele che ci ha portato anche il pacco gara con prodotti alimentari, alla fine ABBIAMO FATTO 8 GIRI, sono usciti 19,7 km D+ 1230 in 2H52, stupendo quando si rimaneva anche soli x qualche tratto, buio e silenzio, Lorena Buscaglia e Enrichetta Blondel mi avete capito vero, ora mi aspetta il 16 la 6 ORE, come al solito sarà un successo, ACVIDIN



 
 
 

domenica 23 febbraio 2014

MARATHON ON THE BEACH

 

Come prevedevo sono partito, per chi non lo sapesse la sera prima avevo un po' di frebbre, brividi e an stav in pid, peccato che il tempo non era dei migliori, un po' fiacco lo ero ancora ma se po' fa, son felice che Andrea Spada è arrivato, in compagnia è un'altra cosa, poi dopo 1/2 giri ecco arrivare anche Marco, lui farà con noi 10 km poi se ne andrà, si parte ed i primi 15 giri si prende purtroppo un po' d'acqua e abbiamo sempre vento contro al ritorno, poi ad un certo punto ha cominciato a piovere troppo forte e ci siamo riparati, a questo punto abbiamo deciso di cambiarci, non ho intenzione di prendermi la polmonite, ripartiamo appena smette, in pratica faccio 1H ogni 10 km, ogni giro faccio pit stop al ristoro, non ne salto 1, poi gli ultimi 15 giri li faccio in pratica da solo, Andrea non ha voglia di prendersi sempre il vento contro e allora decide di fare un giro nel lungomare sopra la spiaggia, specialmente gli ultimi 10 giri fare il tratto contro vento è una cosa da provare ahahah, ma poi dal 25 giro mi sento molto meglio, ho anche pensato anche di fare un giro in +, a sò fora, mancano gli ultimi 2 giri, comincio ad aumentare visto che stò bene poi l'ultimo l'ho fatto in 7,35 non male, alla fine completo questa dura SFIDA, in 30 GIRI, 44 KM in 4H28, SON PROPRIO SODDISFATTO NON C'è CHE DIRE, Andrea invece ancora stava correndo quando lo lasciato, vuole completare i 42 km, lo sapevo ma ho avuto conferma che la Testa è tutto, basta saperla usare ahahah, Avzalut

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domenica 16 febbraio 2014

RICOGNIZIONE ULTRAEREMO

 
Mattinata fantastica x correre, quasi anche troppo caldo, siamo in 7 compresa Francesca di Como, l'intenzione era arrivare a Montefiore ma purtroppo siamo arrivati sino dopo Morciano, non abbiamo trovato il sentiero o non c'era, forse erava...mo dalla parte sbagliata, nessun problema si rifarà partendo da Morciano, alla fine siamo tornati indietro anche perché erano già 15 circa i km, bellissimo il guado a Piaventena, poi al ritorno abbiamo messo di nuovo i piedi a mollo, per raffreddare il motore, alla fine sono usciti 28,2 km in 3H19, peccato che nella parte finale non ho potuto + fare foto, la scheda era piena, grazie ai miei compagni di viaggio, Stefano Grilli Francesco Magnani Davide Radi Mirko Bilancioni Mauro e Francesca Mai, alla prox uscita.
 


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lunedì 10 febbraio 2014

6 ORE TRAIL FEST


Alla fine è stato un' ottimo allenamento, l'obbiettivo erano almeno 7 giri ed invece fatti solo 5, assieme ad Alessandro, Stefano, mentre Filippo e Mauro hanno completato le 6 ore facendo 7 giri, bravissimi, comunque son soddisfatto, anche se il primo giro son partito troppo allegro, infatti fatto in 39' e facendo anche le foto, dovevo andare almeno 5' minuti + piano, l'ho un po' pagata successivamente, ma la colpa è stata di Alessandro che aspettandomi al 5 giro x correre assieme, subito ha messo le mani avanti, stò giro mi fermo ed io ragionando e visto che aveva cominciato a piovere ho deciso di fermarmi, comunque se ci fosse stato il tempo buono, come all'inizio non mi sare fermato, poi c'era anche Stefano che ci aspettava deciso di non partire, alla fine son sempre 32,5 km con D+ 1200 in 3H44, butta via, poi dopo un' ottimo Pasta Party , minestrone, pasta, polenta con soppressa formaggio e insalata e una buona birra, si ritorna a casa, un saluto ai tanti amici rivisti con piacere, A PROPOSITO ieri mattina fatti 17 km, circa quelli mancanti ahahah
 

giovedì 6 febbraio 2014

SANBARTNIGHT






Bellissima uscita ieri sera, merito anche della serata quasi primaverile, come al solito ottima compagnia e giretto molto rilassante, grazie ai miei compagni d'avventura, Enrichetta, Lorena, Alessandro, Davide e Federico, alla prox week, ora riposiamo in vista della 6 ORE di sabato

domenica 2 febbraio 2014

TEST PRIMA DELLA 6 ORE TRAIL

 
Era deciso che oggi si andava x sentieri, però non avevo voglia di fare i soliti giri così mi invento un circuito, che alla fine sarà bellissimo, partenza da Vallugola dove inizia il sentiero x il Tetto del Mondo, arrivo in cima per poi riscendere dalla parte opposta, giro da 2450 mt, metà salita e metà discesa, è stato non facile salire per non parlare della discesa, molto scivoloso ed in alcuni tratti bisognava prestare molta attenzione, il piede si spostava a DX e SX, non aveva presta, bisognava nel possibile passare nei bordi del sentiero, poi quando dal 4 giro a cominciato a piovere D+ è stato ancora + difficile stare in piedi.


Se al 6 giro non avesse cominciato a piovere abbastanza forte avrei continuato e penso che 10 giri li avrei fatti, stavo molto bene, alla fine il Test è andato alla grande, 6 giri e 14,7 km D+ 919 in 1H58, qui è da farci una bella garetta autogestita,, con almeno 10 giri, ci penseremo anche perché la discesa se fosse + asciutto è stata veramente divertente, ACVIDIN
 

domenica 26 gennaio 2014

SANBARTRAIL

 
Bellissima mattinata in compagnia di Andrea di Savignano, ne è uscito un gran bel giro, siamo arrivati sino alla Croce, una parte del percorso che faremo al SANBARTRAIL EXTREME, non abbiamo costeggiato la costa causa mare ancora agitato, alla fine sono usciti 29,5 KM D+ 1122 in 3H40, mi son proprio divertito merito anche delle mie nuove Brooks Pure Grit2, è un piacere correrci, alla prox sgambata, ecco un po' di FOTO
 




giovedì 23 gennaio 2014

ALTRA NOTTURNA



Alessandro fà da apripista, non si sà mai




Anche se non eravamo in tanti è stata comunque una bella serata ieri sera, divertimento assicurato con tanta LECCA e l'attraversamento del Conca, sicuramente il marito della Lorena non ha faticato di meno con la MTB, alla fine sono usciti 23 km  non male direi, alla prox sgambata

domenica 19 gennaio 2014

BELLISSIMO ANELLO


Prova ultima parte del percorso, veramente bello e durissimo alla fine, siamo partiti da Conca dopo Mercatino poi Faggiola, Ponte Cappuccini e salita al Cippo e Eremo poi discesa a Villagrande e ritorno alla base, però la salita da Carpegna all'Eremo è la cosa + bella, abbiamo sbagliato anche sentiero, cioè non l'abbiamo trovato i segnali ed abbiamo continuato, xosì facendo abbiamo fatto un tratto veramente Wild, ci siamo fatti largo tra i rami e aggrappandoci all'erba e ai rami ci siamo arrampicati x raggiungere la cima e trovare il sentiero, duro ma bello avventuroso, poi finalmente abbiamo trovato la via giusta sino al Cippo.
 
Da qui abbiamo preso  il sentiero 101 che ci ha portati all'Eremo e al rifugio, sarà veramente duro l'ultimo tratto delpercorso dell'ULTRAEREMO di fine Maggio, alla fine sono usciti 34,5 km D+ 1385 in 4H45 in compagnia di Massimo e Stefano Grilli eccovi le foto