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DOLOMITIDIBRENTA

DOLOMITIDIBRENTA

cappadocia ultratrail

cappadocia ultratrail

lunedì 30 giugno 2014

LAVAREDO ULTRA TRAIL



Ecco le foto, purtroppo l'album non è completo, visto che al 75 km e non al 77 come avevo scritto mi son fermato, peccato davvero, non solo perché non sono Finisher ma ancor D+ per non aver potuto rivedere la seconda parte, in particolare l...a Spettacolare valle Travenanzes, comunque fermarsi x colpa delle scarpe, da noi si dice che zi un Pataca, ci sarà un'altra occasione ora bisogna pensare alle prox sfide, e penso proprio che non capiterà +, mi ha fatto molto piacere rivedere tanti amici, un saluto particolare ai miei compagni di viaggio, Francesco Massimo e Luciano, tutti e 3 Finisher, bravissimi, alla prox


  119 km con  D+ 5850, percorsi 75 KM  D+ 3800


Ma veniamo alla gara, arriviamo a Cortina verso mezzogiorno, ritiro pettorali l palazzetto e giretto x il centro, poi accompagnamo  Francesco e Luciano al campeggio, loro dormiranno qualche oretta mentre Massimo ed io l'attesa l'abbiamo passato girando x il centro o comodi nella Hall dell'albergo prenotato x il sabato.

Alle 19 si và al pasta party, molto scarno, solo un piatto di pasta scotta al pomodoro e birra, poi ci si cambia in attesa della partenza, fortunatamente non piove, foto di rito prima di dirigersi verso la partenza, i Mitici Elisa, Fulvio, Massimo,  Luciano, Francesco ed Io.



Bellissima la scenografia alla partenza tantissimi trailers, moltissime persone in attesa, è proprio un' Evento Mondiale, anche perché ci sono partecipanti da 57 paesi, scusate se è poco.

E' arrivata l'ora si parte, primi km su asfalto in leggera salita, poi si comincia finalmente a salire nel bosco, percorso iniziale abbastanza veloce, infatti io e massimo abbiamo tenuto un' ottimo ritmo senza mai esagerare, non è bellissimo, fortunatamente lo facciamo di notte, arriviamo al 33 km dopo 4H35, ristoro e via che si riparte verso il prox obbiettivo, il rifugio Auronzo, questo tratto è stato molto duro, anche perché in certi tratti nel bosco c'era fango e non poco, spettacolare l'arrivo al lago di Misurina all'Alba, Massimo si è staccato, arrivo verso le 5, ora sembra fatta arrivare al rifugio ed invece questo tratto è veramente durissimo, fortunatamente lo scenario attorno ti ripaga della tanta fatica, tratti corti ma veramente ripidi, eccomi arrivato al 48 km dopo 7h35, prendo subito la sacca e mi cambio nel tendone, compresi calzetti e scarpe.

Terminato vado subito dentro il rifugio a mangiare qualcosa, la minestrina è qualcosa di speciale, fortuna che c'era, poi un panino con il salame e via che riparto verso le TRE CIME DI LAVAREDO, arrivato ora mi aspetta una lunga discesa di 10 km sino al CP  Cime Bianche, terminata ora mi aspetta un lungo tratto diciamo in pianura anche se in leggerissima salita micidiale, dove correre può essere pericoloso.

Ora il problema sono le scarpe, cominciano a scaldarsi specialmente la SX, il piede mi brucia e penso proprio che così non arriverò in fondo, il pensiero è di arrivare al prox ristoro e poi decidere cosa fare, arrivato al 66 km, decido di bagnare le scarpe e i calzetti e continuare sino al prox, che dista solo 9 km, all'inizio tutto ok ma poi quando l'effetto di fresco sparisce, ricomincia il problema, pensavo fossero pochi 9 km ma in montagna non è così, ora mi aspetta una lunga salita, interminabile, non vedo l'ora di arrivare alla cima per poi scendere al rifugio, ho decido mi fermo, impossibile continuare in questo stato, eccomi al 75 km a Malga Ra Stua, mi ristoro con la minestrina 2 volte e comunico il mio ritiro, il prox ristoro sarebbe dopo 20 km, tantissimo anche perché è il tratto + duro, non mi resta che aspettare la partenza del pulmino che mi porta a Cortina, da una parte sono dispiaciuto ma dall'altra anche contento di tornare alla base e fare una bella doccia e riposarmi un po' nel letto.

Dopo il riposo aspetto l'arrivo di qualche amico, è molto bello aspettare l'arrivo dei concorrenti, merito dei 2 Speaker veramente coinvolgenti, tantissimi stranieri arrivano, anche molte donne, con tempi veramente ottimi, poi ecco finalmente che arriva dopo circa 21H30 Francesco, molto provato ma soddisfatto, ECCECREDO, poi verso le 20,30 ho voglia di qualcosa e mi faccio una bella pizza assieme all'ennesima birra, oggi ne ho bevute tante ragazzi, poi decido di ritornare in hotel, gli altri 2 compagni non si vedono, poi saprò che Luciano è arrivato poco dopo, tempo 22H11 mentre Massimo mi telefona alle 1,30 di notte x dirmi che è arrivato, poi arriverà in camera alle 4,30 dopo aver fatto baldoria in un pub, così poi non ho più dormito, infatti alle 6,30 sono già in piedi in attesa della colazione.

Si parte verso casa, è finita questa bellissima Avventura, anche se non completa x me, mi ha lasciato il segno, non vedo l'ora che arrivi febbraio x potermi iscrivere di nuovo, guardate questo video, mi vengono i brividi ed aspettare un'anno è lunga, un saluto a tutti gli amici rivisti con piacere e ai miei compagni di viaggio, ora prox Avventura sull' ETNA, anche quella sarà Unica, avzalut







venerdì 20 giugno 2014

SANBARTNIGHT




Bel gruppetto ieri sera, solito giretto con l'aggiunta questa volta di un po' di vegetazione lungo i sentieri che oltre ad aver rallentato la marcia ci ha anche accarezzato non sempre dolcemente, specialmente i Rovi, alla fine sono usciti 12,3 km D+ 500 circa, poi come al solito si è terminato a tavola, grazie ad Alessandro dell'hotel Marinella Resort - Gabicce Mare, come sempre gentilissimo, ci ha proposto pasta al forno, prosciutto e piada, birra e crostata finale, non è mancato nemmeno il pacco gara, offerto da Daniele, una confezione di piadine, grazie a tutti x la compagnia, prox uscita fra 2 weeks, il prox venerdì mi aspetta una notturna un pochino + lunga, la LUT, acvidin









lunedì 16 giugno 2014

ULTRATRAIL DI CELANO


arrivo alla Serra di Celano

Che gara ragazzi, quando dico che una gara è dura vuol dire che non è x tutti, cioè non si inventa, bisogna essere diciamo un po' allenati, BELLA BELLA BELLA ma DURA DURA DURA, è vero Stefano Filippo e Luciano, è una delle gare + dure fatte, se non la 1°, non è mancano nulla, non solo salite toste ma anche le discese, per non parlare delle creste, anche una Skyrace, il fango specialmente alla fine, un po' di pioggia che non guasta, alla fine è andata alla grande, complimenti agli organizzatori, tutto OK, poi ciliegina sulla torta, sono andato a premio 3 di Cat. che vuoi D+, gara da fare la consiglio, un saluto a tutti gli amici rivisti con piacere, ora non resta che aspettare la LUT, ma son fiducioso dopo questa, TOT. 64 km D+ 4000 in 11H26, un saluto a tutti, 

Il passaggio alle Gole è stata una cosa indescrivibile, bisogna esserci anche se foto fanno capire che posto unico è, l'immagine che vedete mi è sembrato l'arrivo a Petra, anche se non ci sono mai stato.

Oggi inserirò le tantissime e bellissime foto, ecco un'assaggio

passaggio nelle GOLE

salita al monte Etra dopo 45 km micidiale

 PREMIAZIONE

sabato 7 giugno 2014

6 ORE CHISSA'


 
Domani ci si riprova visto che la scorsa domenica alla fine ho fatto solo 8 giri, in marzo ero riuscito a farne 18 come si può vedere, mi basterebbe già ripetermi, visto che erano usciti 45 km e D+ 2750, ma l'intenzione è di arrivare a 30, dipende se la giornata è quella giusta, partenza ore 6 forse anche prima, chi ha voglia di fare qualche giro è il benvenuto, acvidin

giovedì 5 giugno 2014

PASSATORE 2014





Alla fine non è andata come speravo anche se sino la Colla pensavo che fosse la giornata giusta, son partito come al solito, a sensazione , però poi ho capito che non stavo andando piano, stavo bene, il motivo 1 week di riposo, passo al 40 km in 3H54 e alla Colla credo 4H50, bevo un po' di brodo e poi mi cambio, sostituendo anche le scarpe, dopo qualche km capisco subito che con queste sarà dura arrivare alla fine, infatti non mi ci trovo sull'asfalto ed i piedi cominciano a scaldarsi e bruciare, i bicipiti femorali sono irrigiditi e non è piacevole, ma questo era normale dopo 50 km, ma il problema grosso sono le scarpe, pian piano l'idea di fermarmi a Marradi è continua, infatti devo camminare e corricchiare continuamente, così ho deciso, 65 km possono bastare, non è possibile fare altri 35 km in queste condizioni, alla fine so di aver fatto un'ottimo test di allenamento e son contento, grazie della compagnia ai compagni di viaggio Elisa Daniele FilippoStefano e Giovanni, non dico ci rifaremo il prox anno perché ho deciso che non la rifarò +, gli ultimi 25 km fatti con gli amici in macchina verso Faenza, non mi sono piaciuti x niente, ora solo ATUTTOTRAIL, Acvidin






martedì 6 maggio 2014

ANELLO DI MARRADI


Dopo la Collemar-athon di domenica fatta come allenamento seguendo gli amici, x un TOT. di 39,5 in 3H34, dove alla fine sono rimasto molto soddisfatto della mia condizione, anche perché dal 26 km ho aumentato dopo il cambio gomme, domenica si fa questo anello organizzato da Daniele, ultimo lungo prima del Passatore, 50 km con D+ 2000, non sarà semplice ma in compagnia tutto lo diventa, chi volesse partecipare è il benvenuto, la partenza da MARRADI sarà alle 7,30 pertanto si parte molto presto da Cattolica e ci si incontra a Faenza alla stazione, è in autosufficienza pertanto regolatevi, ACVIDIN

martedì 15 aprile 2014

SANBARTRAIL EXTREME 2014


 
l'Attestato x i  Finisher

Bellissimo week end SANBARTRAIL, rivisti tanti vecchi amici e fatti dei nuovi, il meteo è stato ottimo sia la notte che il giorno, ma lo è stato ancora D+ il pranzo e la cena al'Hotel Marinella che mangiata, grazie ad Alessandro x l'organizzazione e grazie a tutti voi x aver partecipato, i commenti sono stati positivi, questo è quello che ci interessa, al prox anno, dimenticavo alla fine il TOT 53 KM D+ 2000, Acvidin ecco circa 300 FOTO

FOTO

lunedì 31 marzo 2014

PROVA PERCORSO SANBARTRAIL DEL MATTINO

 
Stupenda mattinata, ecco il percorso che faremo il 13 Aprile al mattino, con partenza alle 9, diciamo estiva anche se alle 7,20 non era caldissimo specialmente all'ombra, percorso come al solito bello, anzi bellissimo anche perchè ho aggiunto 2 varianti 1 in salita e 1 in discesa, toste tutte e 2, alla fine sono ...usciti 21,5 KM D+ 880 in 2H55, pertanto ci metteremo almeno mezz'ora in + anche se sono andato calmo, poi all'arrivo una bella camminata nell' acqua gelata, mi ha messo a posto le gambe, Vi consiglio di non mancare Acvidin
 

lunedì 24 marzo 2014

VALLI ETRUSCHE TRAIL

siam belli però ehehe

Gran bella gara alle Valli Etrusche Trail organizzazione ottima considerando come prima Edizione e percorso molto bello e duro, con tratti veramente Wild, tratti abbastanza tecnici sia in salita che in discesa, alcuni passaggi nuovi di zecca, si vedeva appena il sentiero, per non parlare del tratto in discesa in mezzo al bosco, senza corde è stata un'impresa scendere senza cadere, bisognava aggrapparsi agli alberi o rami però bello.

Ci è andata bene col meteo ehehe, qualche goccia all'inizion e poi molto variabile, comunque alla fine sono  50 km anziché 47 c'è un po' di differenza anche se sembra poco, alla fine si sentono eccome, ma come al solito sono + che soddisfatto, concludo in 6H45 con D+ 2455, peccato che sono arrivato 6 di Cat. premiavano i primi 5, grazie ai miei compagni di viaggio Francesco che è andato forte in 5H48, Stefano Grilli in 6H19 mentre Massimo un po' dopo di me, ottima anche la cenetta del sabato sera in un posticino figo ahaha, alla prox Avzalut

FOTO

domenica 16 marzo 2014

LA 6 ORE DEL SANBART

 

 il ristoro
 


 cambio gomme
 

finalmente ho finito

Comincio subito con il farmi i Complimenti, me li merito, non pensavo di riuscire a fare tanto, decido di partire prima per poter vedere l'alba, ma oggi non è un gran che il meteo, alle 6,10 si parte, non c'è nessuno che mi fa compagnia, ma non importa, i primi 11 giri li faccio molto bene, sotto in anticipo sul tempo previsto in 3H30, poi ecco che arriva Daniele e Francesco , con Daniele farò 2 giri oggi non era in giornata mentre con Francesco mezzo, io continuo sempre con il mio ritmo, ho sempre 7/10 minuti di vantaggio sul preventivo immaginario, gli ultImi 2 giri sono stati in salita veramente duri, il pensiero che oramai l'impresa era fatta mi aiutava, chiudo con 18 giri in 5H52 km 44,3 D+ 2750, che dire sono SODDISFATTISSIMO, pensavo di fare 16 Giri ed invece 18, riguardo alle nuove scarpe Montrail sono andate molto bene, comode e sicure in discesa, ottima tenuta nell'asciutto, nel bagnato è da verificare, secondo me sono ottime x gare in linea, in un circuito come questo non danno il massimo, le ho sostituite dopo 3H30, anche perché era la prima volta che le usavo in pratica e dopo un po' ho sentito il bisogno di sostituirle, le testeremo domenica al Valli Etrusche Trail AVZALUT
 

mercoledì 12 marzo 2014

LA 3 ORE DEL SANBART NIGHT


A grande richiesta , domani sera con partenza alle 19, rifacciamo questo ottimo allenamento, giovedì ci sarà quasi Luna Piena, son sicuro che non ci sarà bisogno nemmeno della frontale, comunque portatela, ritrovo al solito posto, sarà sicuramente una Fantastica serata, siete tutti invitati


 

lunedì 10 marzo 2014

TRAIL A CASOLA VALSENIO


Gran bel trail, percorso tosto e vario, si inizia subito a salire, fortunatamente ci siamo riscaldati un pochino, siamo andati a prendere un caffè in paese e poi al ritorno altra corsettina, a circa metà gara abbiamo percorso un tratto veramente fantastico, poi verso la fine degli strappi veramente esagerati, ma comunque sono molto soddisfatto della mia gara, non solo perché sono arrivato 5° di Cat. ma x come ho tenuto, mai si è accesa la spia rossa, tutto sotto controllo, poi anche facendo foto mentre corri non è facile specialmente in discesa, poi alla fine quando manca circa 1 km vedo davanti a me un'amico della mia Cat. che in queste gare veloci mi frega sempre, ho pensato subito che stavolta gli va male ed invece ho sbagliato tattica, l'ho superato, dovevo stargli dietro e alla fine scattare, ed invece vedendomi ha cominciato ad aumentare, ho cercato di stargli vicino ma alla fine gli ho detto vai, ti è andata bene anche oggi ma x colpa mia. Mi son proprio divertito e ringrazio i miei compagni di viaggio e Sportgm  per l'ottima Organizzazione, Francesco poi è anche arrivato 4/5 Ass. poi x finire alla grande un'ottimo pasta party, con tanta roba, alla fine TOT. 20 KM D+ 1050 in 2H13, prox appuntamento domenica con LA 6 ORE DEL SANBART, Acvidin

FOTO

venerdì 7 marzo 2014

LA 3 ORE DEL SANBART NIGHT



LA 3 ORE DEL SANBAR NIGHT, Bellissima e da ripetere, la serata era perfetta, un po' di vento in alto e temperatura perfetta, i primi 3/4 sono stati i + duri poi invece alla fine quando il motore era caldo stavo moto meglio, grazie ai miei compagni d'Avventura, Massimo Alessandro Stefano  e in particolare a Daniele che ci ha portato anche il pacco gara con prodotti alimentari, alla fine ABBIAMO FATTO 8 GIRI, sono usciti 19,7 km D+ 1230 in 2H52, stupendo quando si rimaneva anche soli x qualche tratto, buio e silenzio, Lorena Buscaglia e Enrichetta Blondel mi avete capito vero, ora mi aspetta il 16 la 6 ORE, come al solito sarà un successo, ACVIDIN



 
 
 

domenica 23 febbraio 2014

MARATHON ON THE BEACH

 

Come prevedevo sono partito, per chi non lo sapesse la sera prima avevo un po' di frebbre, brividi e an stav in pid, peccato che il tempo non era dei migliori, un po' fiacco lo ero ancora ma se po' fa, son felice che Andrea Spada è arrivato, in compagnia è un'altra cosa, poi dopo 1/2 giri ecco arrivare anche Marco, lui farà con noi 10 km poi se ne andrà, si parte ed i primi 15 giri si prende purtroppo un po' d'acqua e abbiamo sempre vento contro al ritorno, poi ad un certo punto ha cominciato a piovere troppo forte e ci siamo riparati, a questo punto abbiamo deciso di cambiarci, non ho intenzione di prendermi la polmonite, ripartiamo appena smette, in pratica faccio 1H ogni 10 km, ogni giro faccio pit stop al ristoro, non ne salto 1, poi gli ultimi 15 giri li faccio in pratica da solo, Andrea non ha voglia di prendersi sempre il vento contro e allora decide di fare un giro nel lungomare sopra la spiaggia, specialmente gli ultimi 10 giri fare il tratto contro vento è una cosa da provare ahahah, ma poi dal 25 giro mi sento molto meglio, ho anche pensato anche di fare un giro in +, a sò fora, mancano gli ultimi 2 giri, comincio ad aumentare visto che stò bene poi l'ultimo l'ho fatto in 7,35 non male, alla fine completo questa dura SFIDA, in 30 GIRI, 44 KM in 4H28, SON PROPRIO SODDISFATTO NON C'è CHE DIRE, Andrea invece ancora stava correndo quando lo lasciato, vuole completare i 42 km, lo sapevo ma ho avuto conferma che la Testa è tutto, basta saperla usare ahahah, Avzalut

FOTO

domenica 16 febbraio 2014

RICOGNIZIONE ULTRAEREMO

 
Mattinata fantastica x correre, quasi anche troppo caldo, siamo in 7 compresa Francesca di Como, l'intenzione era arrivare a Montefiore ma purtroppo siamo arrivati sino dopo Morciano, non abbiamo trovato il sentiero o non c'era, forse erava...mo dalla parte sbagliata, nessun problema si rifarà partendo da Morciano, alla fine siamo tornati indietro anche perché erano già 15 circa i km, bellissimo il guado a Piaventena, poi al ritorno abbiamo messo di nuovo i piedi a mollo, per raffreddare il motore, alla fine sono usciti 28,2 km in 3H19, peccato che nella parte finale non ho potuto + fare foto, la scheda era piena, grazie ai miei compagni di viaggio, Stefano Grilli Francesco Magnani Davide Radi Mirko Bilancioni Mauro e Francesca Mai, alla prox uscita.
 


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