------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

DOLOMITIDIBRENTA

DOLOMITIDIBRENTA

cappadocia ultratrail

cappadocia ultratrail

lunedì 23 febbraio 2015

OTTIMO ALLENAMENTO E NON SOLO

finalmente è finita
 
E anche oggi è uscito un' ottimo allenamento, alla fine avrò fatto minimo 30 km, alle 7,45 partenza dall'autodromo si Santamonica dopo aver ritirato il pettorale, destinazione Morciano lungo la ciclabile, fatte 2 Ore molto piacevoli, poi dopo il cambio gomme un bel 10000 competitivo in pista, ero certo che il riscaldamento di prima mi avrebbe fatto molto bene, ed infatti sono andato alla grande, concludo sempre in progressione in 43', non pensavo di tenere certi ritmi, son proprio soddisfatto, la condizione c'è

Nessun commento: