Giovedì 18 agosto ore 8 partenza dal Tavollo per la consueta gita estiva fuori forta, BikeWaterendFood, siamo già circa una ventina, chi vuole partecipare è il benvenuto, l'importante è che avvisi in tempo, l'agriturismo si trova sotto il comune di Urbino, sono circa 32 km dalla partenza, arrivati nella mattina subito in piscina e poi SE MAGNA, terminata l'abbuffata di nuovo in acqua oppure x i vecchietti la PENNICHELLA, poi voglio vedere quando è ora di tornare a casa, ci sarà da ridere eheheh.
Sabato 20 invece ci sarà la 1° tappa a Montemaggiore della bellissima manifestazione TRA OLIVI E VIGNETI, credo proprio che mi accontenterò di questa perche la domenica sono intenzionato ad andare alla Skyrace del Gran Sasso, fatta alcuni anni fà, i ricordi sono belli pertanto è da rifare, son solo 16 km, ma c'è il famoso KM Verticale, D+ 1000 in 3,5 km, duro è dir poco.
Gli allenamenti continuano, specialmente nuoto e Bike, corsa un pò meno, son sicuro che un pò di riposo, si fà dire, non può che far bene, un saluto a tutti, a giovedì
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