PROVA PERCORSO SANBARTRAIL DEL MATTINO

 

Stupenda mattinata, ecco il percorso che faremo il 13 Aprile al mattino, con partenza alle 9, diciamo estiva anche se alle 7,20 non era caldissimo specialmente all'ombra, percorso come al solito bello, anzi bellissimo anche perchè ho aggiunto 2 varianti 1 in salita e 1 in discesa, toste tutte e 2, alla fine sono ...usciti 21,5 KM D+ 880 in 2H55, pertanto ci metteremo almeno mezz'ora in + anche se sono andato calmo, poi all'arrivo una bella camminata nell' acqua gelata, mi ha messo a posto le gambe, Vi consiglio di non mancare Acvidin

 

FOTO DEL PERCORSO

VALLI ETRUSCHE TRAIL

siam belli però ehehe

Gran bella gara alle Valli Etrusche Trail organizzazione ottima considerando come prima Edizione e percorso molto bello e duro, con tratti veramente Wild, tratti abbastanza tecnici sia in salita che in discesa, alcuni passaggi nuovi di zecca, si vedeva appena il sentiero, per non parlare del tratto in discesa in mezzo al bosco, senza corde è stata un'impresa scendere senza cadere, bisognava aggrapparsi agli alberi o rami però bello.

Ci è andata bene col meteo ehehe, qualche goccia all'inizion e poi molto variabile, comunque alla fine sono  50 km anziché 47 c'è un po' di differenza anche se sembra poco, alla fine si sentono eccome, ma come al solito sono + che soddisfatto, concludo in 6H45 con D+ 2455, peccato che sono arrivato 6 di Cat. premiavano i primi 5, grazie ai miei compagni di viaggio Francesco che è andato forte in 5H48, Stefano Grilli in 6H19 mentre Massimo un po' dopo di me, ottima anche la cenetta del sabato sera in un posticino figo ahaha, alla prox Avzalut

FOTO

LA 6 ORE DEL SANBART

 

 il ristoro

 

 cambio gomme

 

finalmente ho finito

Comincio subito con il farmi i Complimenti, me li merito, non pensavo di riuscire a fare tanto, decido di partire prima per poter vedere l'alba, ma oggi non è un gran che il meteo, alle 6,10 si parte, non c'è nessuno che mi fa compagnia, ma non importa, i primi 11 giri li faccio molto bene, sotto in anticipo sul tempo previsto in 3H30, poi ecco che arriva Daniele e Francesco , con Daniele farò 2 giri oggi non era in giornata mentre con Francesco mezzo, io continuo sempre con il mio ritmo, ho sempre 7/10 minuti di vantaggio sul preventivo immaginario, gli ultImi 2 giri sono stati in salita veramente duri, il pensiero che oramai l'impresa era fatta mi aiutava, chiudo con 18 giri in 5H52 km 44,3 D+ 2750, che dire sono SODDISFATTISSIMO, pensavo di fare 16 Giri ed invece 18, riguardo alle nuove scarpe Montrail sono andate molto bene, comode e sicure in discesa, ottima tenuta nell'asciutto, nel bagnato è da verificare, secondo me sono ottime x gare in linea, in un circuito come questo non danno il massimo, le ho sostituite dopo 3H30, anche perché era la prima volta che le usavo in pratica e dopo un po' ho sentito il bisogno di sostituirle, le testeremo domenica al Valli Etrusche Trail AVZALUT

 

LA 3 ORE DEL SANBART NIGHT

A grande richiesta , domani sera con partenza alle 19, rifacciamo questo ottimo allenamento, giovedì ci sarà quasi Luna Piena, son sicuro che non ci sarà bisogno nemmeno della frontale, comunque portatela, ritrovo al solito posto, sarà sicuramente una Fantastica serata, siete tutti invitati

 

LUOGO DI RITROVO

TRAIL A CASOLA VALSENIO

Gran bel trail, percorso tosto e vario, si inizia subito a salire, fortunatamente ci siamo riscaldati un pochino, siamo andati a prendere un caffè in paese e poi al ritorno altra corsettina, a circa metà gara abbiamo percorso un tratto veramente fantastico, poi verso la fine degli strappi veramente esagerati, ma comunque sono molto soddisfatto della mia gara, non solo perché sono arrivato 5° di Cat. ma x come ho tenuto, mai si è accesa la spia rossa, tutto sotto controllo, poi anche facendo foto mentre corri non è facile specialmente in discesa, poi alla fine quando manca circa 1 km vedo davanti a me un'amico della mia Cat. che in queste gare veloci mi frega sempre, ho pensato subito che stavolta gli va male ed invece ho sbagliato tattica, l'ho superato, dovevo stargli dietro e alla fine scattare, ed invece vedendomi ha cominciato ad aumentare, ho cercato di stargli vicino ma alla fine gli ho detto vai, ti è andata bene anche oggi ma x colpa mia. Mi son proprio divertito e ringrazio i miei compagni di viaggio e Sportgm  per l'ottima Organizzazione, Francesco poi è anche arrivato 4/5 Ass. poi x finire alla grande un'ottimo pasta party, con tanta roba, alla fine TOT. 20 KM D+ 1050 in 2H13, prox appuntamento domenica con LA 6 ORE DEL SANBART, Acvidin

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LA 3 ORE DEL SANBART NIGHT

LA 3 ORE DEL SANBAR NIGHT, Bellissima e da ripetere, la serata era perfetta, un po' di vento in alto e temperatura perfetta, i primi 3/4 sono stati i + duri poi invece alla fine quando il motore era caldo stavo moto meglio, grazie ai miei compagni d'Avventura, Massimo Alessandro Stefano  e in particolare a Daniele che ci ha portato anche il pacco gara con prodotti alimentari, alla fine ABBIAMO FATTO 8 GIRI, sono usciti 19,7 km D+ 1230 in 2H52, stupendo quando si rimaneva anche soli x qualche tratto, buio e silenzio, Lorena Buscaglia e Enrichetta Blondel mi avete capito vero, ora mi aspetta il 16 la 6 ORE, come al solito sarà un successo, ACVIDIN