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DOLOMITIDIBRENTA

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cappadocia ultratrail

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lunedì 16 gennaio 2012

3 POST IN 1


Ieri altro bellissimo allenamento, complice una giornata stupenda, inaspettata, visto che la sera prima c'era nebbia, parto alle 8,15 da Gabicce, destinazione la Croce, vicino Marina Alta, la temperatura segna - 3, la brina si nota anche sulla sabbia, sembrerà strano ma non sento freddo, l'aria è bella fresca, ideale x correre, il sole piano piano si stà alzando, la luce è Unica.


Eccomi arrivato alla Croce, dopo circa 15 km, lungo il viaggio incontro parecchi in MTB, è uno spettacolo a 360°, mare collina e montagne, tutte a portata di mano, qualche foto prima di ripartire


ora è tempo di ritornare a casa, concludo questa Ottima Uscita in 3H25 KM 30 D+ 1188
la condizione è ottima, questo è l'importante anche se al 1° posto c'è la Natura.

Ecco il nuovo acquisto, sempre Brooks, ma stradale, Pure Flow Minimal, visto che
con quelle da Trail mi trovo benissimo, continuiamo su questa strada, sono
molto leggere, pianta larga, provate stasera, percorsi circa 9 km, dopo
i 30 km di ieri mi son trovato molto bene, in salita salivo senza
alcun problema, probabilmente stò fisicamente bene, ma
son certo che anche le scarpe contino tanto.


Sono quelli che mancano al termine della Sfida dei 100 giorni, finora
mi sono comportato alla grande, sino ad oggi ho fatto 206 KM, mica 
pugnette, all'inizio sembrava facile ma non è così, i contrattempi 
possono capitare e bisogna cercare una soluzione, ma ora
và molto meglio, mi sono abituato a pensare che ogni
devo andare a correre, è diventato un'impegno 
quotidiano, penso che mi sarà molto utile
in previsione della 12 H.
UN SALUTO A TUTTI

5 commenti:

theyogi ha detto...

il 3x1 è sempre un affare.... ma ti accontenti di un solo commento? ;D

kaiale ha detto...

le pure flow sono fantastiche....
ci corro da ottobre...ottime

ciro foster ha detto...

bravo, hai mantenuto un bell'impegno con quei 100 giorni!

mercuriodacorsa ha detto...

Quante scarpe comperi?????. Belle e molto faschion.

Miticojane ha detto...

Yogi con stà crisi bisogna accontentarsi, come la Va'

Grazie Kaiale, allora ho fatto bene

Ciro oramai ho deciso e bisogn andare avanti

Mercury vanno anche troppo forte