CI HO PRESO IL VIZIO, ANCORA A PREMIO

Dopo 1 anno e 1/2 rieccomi a disputare una maratona, sò che sarà dura ma sò anche che certi ritmi servono x le lunghe distanze, in testa ho sempre un NR.  3H30 forse xchè sò che può essere il mio tempo, non posso chiedere D+, se ci riuscissi sarei felicissimo.

 

Mariluz

Filippo e Claudia

 

I primi km in compagnia di amici son passati benissimo, fatto anche alcune foto di ricordo in corsa, al 27 km ho fatto il cambio gomme mi ci voleva, fino a qui tutto OK, le gambe giravano discretamente senza dolori particolari, ma poi dal 32 in si sà che  comincia la gara, fino a qui la previsione era azzeccata anzi ero sotto, ma adesso la situazione è cambiata.

 

Dolori e stanchezza escono dalla tana, sò anche che la causa è il ritmo tenuto all'inizio ma tanto sò che vado come mi sento, ogni tanto mi fermo, camminavo x alcuni metri e riparto, questa è la mia tattica x non soffrire troppo, ma poi ho visto che non ci stavo + dentro al tempo, ho deciso di rallentare un pochino.

 

Eccomi a 500 mt dall'arrivo, siamo entrati dentro i parco, di solito riesco a spingere l'ultimo km, ma questa volta non riesco, gli ultimi 10 mt prima del traguardo oramai mi si blocca la gamba, fortunanatmente rallentando son riuscito a passarlo indenne, e concludo soddisfatto in 3H35 65° Ass. e 4° di Cat. anche oggi a premio, che vuoi D+ , poi dopo aver mangiato il risottino, che non era un granchè, si riparte verso casa,un saluto a tutti gli amici rivisti e a quelli che mi han fatto compagnia, voglio fare i complimenti a Mariluz, l'amica Domenicana, è arrivata 3° Ass. donne, ci sarà anche lei alla 100 NOSTOP nel deserto.

 

Ora dopo la 12H di Fano con l'asfalto ho chiuso, solo TRAIL , un saluto a tutti

FOTO

TRIATHLON NOSTRANO, THE BEST

 

La 1° donna e il 1° uomo, ma chi festeggia sono io, ahahah

 

Gran bella giornata in compagnia, stamattina in particolare il mare non era dei migliori, così si decide di nuotare dentro le scogliere, siamo un bel gruppo, c'è chi viene da Senigallia, Citta di Castello, Urbino, perfino da Milano e, Bergamo, la temperatura era perfetta, anche l'acqua non era fredda, alcuni hanno solo partecipato in Bike, perchè di entrare in acqua non ci pensavano proprio.

 

Ddevo dire che io sono andato discretamente, sono soddisfatto infatti 28,3 km D+ 588 in 1H27 tra MTB e Run, nel nuoto non sò, ma comunque non sono uscito ultimo, mi son difeso bene, son contento anche xchè ho fatto foto sia in MTB che di CORSA, ed è un pò stancante, ma questo è il bello di questi eventi, un ricordo deve rimanere altrimenti non ME GUSTA.
 

 

Iil 1° ragazzi andata come un matto diciamo che è del settore, ma è bello vedere dei quasi professionisti partecipare a questi Eventi, poi dopo la doccia ecco le premiazioni, nessuno se lo aspettava, è stata una sorpresa, ma visto che son riuscito ad averli è stato un piacere consegnarli, poi x terminare in bellezza non poteva mancare un succolento pranzo a Buffett all'hotel Marinella di Gabicce.

 

Tutti sono rimasti soddisfatti e questo è l'importante, ringrazio tutti di aver partecipato, lo scopo è divertirci e stare assieme ora urtroppo non resta che aspettare il prox anno, magari xchè non farlo anche in primavera, vedremo, un saluto a tutti

 

QUI tutte le foto su FB

 

TRAIL FORESTE CASENTINESI, ANCHE OGGI A PREMIO

Anche quest'anno ritorno sul luogo del delitto, è comunque una bella gara e organizzata molto bene, mi sarebbe piaciuto andare alla 1° Edizione del Trail Golfo dei Poeti, ma è saltata, percorso collaudato, ma però anche quest'anno mi son fregato, partendo un pò troppo allegro i primi km, anche se pensavo di andare -, così la successiva salita ero in affano, nessun problema si cammina, ma poi dal 10 km ero caldo al punto giusto, e mi son divertito.

Son contento xchè poi spingevo, anche se l'ultima lunga discesa su strada bianca non mi è piaciuta tanto, con tante foresta ai lati, xchè dobbiamo correre sopra una strada battuta, ma forse è il caso di accontentare tanti stradisti, concludo arrivando non stanco, questi 22 KM  D+ 1360 in 2H18, come festeggiare il compleanno, con un 4° di Cat., non ci pensavo proprio, appena arrivato mi son detto visto che pensavo che le Categorie non venissero premiate, (se lo sapevo andava + Forte), poi dopo una doccia guardate che si mangia.

Polenta e fagioli all'uccelletto, squisiti

Sto pensando che in queste ultime gare ho sempre centrato l'obbiettivo senza cercarlo, andare in premiazione, forse sarà xche son troppo vecchietto, comunque fà piacere, peccato che diverse foto siano mosse, ma correndo non è colpa mia, ecco il link su FB.

Ricordo che domenica c'è il TRIATHLON NOSTRANO, chi volesse partecipare è il benvenuto, x tutte le info cliccate su Nostrano, un saluto a tutti

DOBLE RACE DUE

1° prova a San Severino Marche, Filippo Clini ed io non possiamo mancare, MTB e TRAILRUNNING in coppia ma, siamo abbinati ad un Biker, comunque a noi interessa correre, il percorso è di 32 KM, ma purtroppo ne faremo 23, in un punto non segnalato bene x la corsa ma solo x la MTB, escluso il primo tutti hanno seguito questa direzione, dispiace solo che la parte persa era forse la + bella, comunque i posti sono favolosi. Dopo aver Consumato un'ottimo pranzo eccoci alle premiazioni, sia Filippo che io siamo in premiazione, 2° di Cat, la giornata era perfetta, l'organizzazione buona come prima edizione, l'unica pecca è stata la segnaletica, penso proprio cha la prox volta non succederà, sicuramente il prox anno si ritorna se non altro x vedere il pezzo mancante, AVZALUT

Le foto su FB