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DOLOMITIDIBRENTA

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cappadocia ultratrail

cappadocia ultratrail

mercoledì 27 marzo 2013

lunedì 18 marzo 2013

ULTRABERICUS





Fatta anche questa x la 2° volta, con la differenza che il percorso è stato un pò modificato, meno asfalto, infatti alla fine mi è sembrata + dura, son partito un pò troppo allegro i primi 20 km, sapendo che poi avrei pagato dazio dal 50° in poi, i primi 10° fatti in un'Ora.


Fantastico il 1° ristoro, c'era ogni ben di Dio, infatti non ci ho pensato 2 volte, ho fatto il Bis, di birra prosciutto e formaggio, altrochè i sali, devo dire che ripartire non è stato semplice con la salita, ma dopo 15/20 minuti passa tutto, nel percorso è assente la pianura, sempre un su e giù continuo, le mie nuove scarpe le Karhu Flow trail si comportano egregiamente, specialmente i primi 30/40 km, poi con alcuni lunghi tratti pieni di sassi un pò meno, si sentiva troppo il terreno, forse devo ancora abituarmi, 65 km con una scarpa leggera non sono pochi, nel morbido però sono perfette.

Eccomi arrivato al 2° ristoro, siamo al 36 km, qui c'è il cambio x quelli che fanno la staffetta, stessa colazione di prima e via che riparto assieme a Cristian uno dei NEVER di Senigallia, lui è giovane e scalpita anche se mi hanno che faremo assieme l'ultima parte, ma sapevo già che era Impossible, infatti dopo qualche km si stacca, le mie gambe cominciano ad indurirsi con sospetto principio crampi, diciamo + una realtà specialmente in discesa, dovevo stare attento ad ogni brusco movimento stare all'occhio, poi quando ho capito che non erano + 65 ma 68 km sono andato in bestia.

Bisognava dirlo visto che uno si programma specialmente mentalmente, visto che gli ultimi 5 erano un continuo su e giù x le vigne, ma bisogna tenere duro sin agli ultimi 2 dove si poteva correre, la scalinata in discesa prima dell'ultimo KM è stata molto defaticante, MANNAGGIA, ma poi terminata ho spinto sino all'arrivo, caricato dalla gente che ti applaudiva.
 

La sfida con Stefano l'ho persa, complimenti al vincitore, io di più non potevo dare, ma son comunque soddisfatto, perchè è stata una gara veramente dura, ha detta di molti, concludo in 8H28, il D+ 2850 128 Ass. SU 600 è comprensivo del viaggio sino a casa, sarà qualcosina in - ma non tanto, son convinto che è stato un'ottimo test x la 100 della Val D'Orcia, ora riposiamo un pochino ma non troppo e poi si ricomincia, un saluto a tutti

Questa non è l'ultima birra, poi a cena un'altra lattina ahahah

FOTO

lunedì 11 marzo 2013

ANELLO MOR-MONT-TAV-ONF-GEM-MORCIANO

 
Non pensavo che uscisse un bel giro così, studiato al computer con Google Maps, alla fine con le 3 varianti inserite ci è scappato anche un Trail, molti si son lamentati ma sotto sotto si son divertiti, risate a non finire, merito del tantissimo fango trovato in alcuni tratti.
 
 
 
Siamo partiti da Morciano, saliti a Montefiore facendo la famosa Pedrosa, una salita ripida di 3 km, poi direzione Tavoleto senza arrivarci, si gira a Serra per una strada sterrata che si porterà a Castenuovo,  borgo Fantasma, bellissimo, da qui verso Piandicastello poi verso Onferno e Gemmano, per poi ridiscendere verso Morciano, l'unico problema x molti sono stati i rifornimenti, li avevo avvisati di portarsi da bere e mangiare, ma alcuni non hanno seguito il consiglio, e sono arrivati stremati, questo Vi servirà x la prox volta, se ci sarà ahahah, comunque alla fine abbiamo fatto 33,6 KM D+ 1117 in 4H20, prox volta quasi tutto trail, grazie a tutti della compagnia.
 
Ora questa settiman scarico, in vista dell'ultrabericus di sabato, mi aspettano 65 km con D+ 2500 , cercherò di camminare e andare in bike, spero solo non ci sia troppo fango, diventerebbe molto dura, se così fosse cercherò di migliorare il tempo del 2011, chissà se ci riuscirò, AVZALUT MA TOT
 

giovedì 7 marzo 2013

DOMENICA CI TOCCA

Questo è il giro che si farà domenica, creato con Google Maps in quanto ho inserito 3 Varianti al percorso, son sicuro che sarà + bello, anche xchè spero che passeremo su strade bianche anzichè sempre su asfalto.

Tot. 33 km, purtroppo ci sarà meno salita dal percorso originale, MA VA' BEN LI STES, chi si vuole aggregare è il benvenuto, partenza puntuali alle 7,30 dal bar Messico a Cattolica, per arrivare poi a Morciano da dove partiremo alle 8.

Qui tutto il percorso in 3D, cliccate sulla finestrella a SX e partirà, ACVIDIN DMENGA.




Visualizzazione ingrandita della mappa

martedì 5 marzo 2013

IMPRESA COMPLETATA



Ho cominciato col farne prima 30 poi 50 e infine 70, ma purtroppo l'appetito vien mangiando ed allora ho deciso che ne farò 100, forse non avete ancora capito, anche se dalla foto è scontato, stò parlando di salire e scendere questa scalinata, composta da 51 scalini sù e altrettanti giù.

Come promesso oggi ho completato l'Impresa, si fà x dire, perchè nulla è Impossibile basta solo volerlo, anche se tra il dire e il fare c'è di mezzo il mare, peccato che non c'era un sole simile, comunque non mi posso lamentare.

1 km x arrivare a destinazione e 1 x tornare a casa, TOT. 9,74 in 1H33100 giri cioè 5100 scalini in salita e altrettanti in discesa, TOT. 10200, devo dire che avrei anche continuato visto che il motore era bello caldo, ma bisognava ogni tanto mettere la benzina ed io non ne avevo dietro e poi dovevo andare a LAVURE', comunque sono soddisfatto son sicuro che mi servirà all'Ultrabericus, fra 10 gg, x oggi ho dato a domani.