LA 6 ORE DEL CONCA

Ecco l'ultima idea partorita per le Feste Natalizie, una bella 6 ORE, in un circuito Fantastico, che costeggerà il fiume Conca, partenza dalla parte di Misano, si attraverserà il ponte, senza mai attraversare la strada, poi si percorrerà la ciclabile sino alla diga, attraverseremo il ponte, sperando che non la aprano, altrimenti ci bagneremo i piedini ahahah e ritorneremo sempre sulla ciclabile alla partenza.

Il percorso dovrebbe essere 4/5 km, non ricordo, ad ogni giro ci sarà ad aspettarvi sotto il gazebo il ristoro, pertanto il contributo da parte Vostra sarà di € 5,00.

Partenza alle 8 da Portoverde, dove inizia la ciclabile verso Morciano, ci sarà posto per parcheggiare, mi raccomando chi parteciperà deve confermare perché in base alle conferme allestiremo il ristoro e chi non può esserci ma ha confermato deve comunicarlo.

Sarà una sfida con se stessi, lo scopo è di tenere duro e non mollare, anche perchè in un tratto ci sarà un pò di salita e quella si farà sentire eccome, dopo 3/4 ore, un vincitore per forza ci sarà ma quella è un'altra storia, Vi aspetto

WINTER TRAIL DEL SENIO

 

 

 

 

Gran bel percorso questo Winter Trail a Palazzuolo sul Senio pensavo di essere

in giornata ed invece no, dopo circa 12 km ho cominciato a stare meglio

poco riscaldamento iniziale la causa, comunque sono come al solito

soddisfatto, anche se il percorso è stato abbastanza duretto

19 km con D+ 1000 si sentono, concludo in 2H06 va bene,

ci siamo divertiti abbiamo mangiano molto bene che

vuoi D+, poi al termine giretto x i Mercatini con

assaggio dolci e vin Brulè, Avzalut

LA MEZZA DI MONTE ALLO SCUDO

Sinceramente non ci speravo anche se fisicamente sto bene, ma dopo i 36 km di ieri con tanta salita, oggi alla mezza di Monte allo Scudo ho proprio esagerato, 21 km con tanta salita finale ed andare a ritmi per me impensabili, specialmente alla fine in salita, tenere duro e recuperare posizioni senza andare in affanno questa è la mia vittoria personale, il tempo conta e non conta, alla fine arrivo 2° di CAT, in 1H41, sono stato veramente Bravo, non sarà tutto il merito delle scarpe eheheh

FLUID FLEX II VENDESI

Chi fosse interessato ho disponibili queste scarpe taglia US 9, TG 42 per sbaglio ne ho ordinate 2 paia, scarpa favolosa sia su strada che offroad, sto usando il modello precedente ma oramai è arrivato alla fine, costo € 75,00 prezzo di costo, Vi rammento che pochi gg fa ai Campionati Mondiali della 100 km il vincitore correva con queste, non so se mi spiego

ANELLO NELLA VALCONCA

 

Gran bel giro stamattina assieme a Marco e Nicholas, un'anello nella Valconca tutto su asfalto, partiamo da Morciano, salita a Croce, Montecolombo, Montescudo, Albereto e finalmente arriviamo a Gesso, da qui siamo scesi a S.Maria del Piano x sbaglio ma va bene lo stesso, arrivati a Fratte siamo saliti a Onferno e successivamente a Gemmano poi finalmente discesa sino al Conca con lavaggio scarpe, alla fine sono usciti 37 km in 3H45 il D+ non saprei ma la salita era veramente tanta, diciamo almeno un 50/60%, grazie ragazzi alla prox

 

 

ANELLO CANTONIERA-SASSO SIMONE-EREMO DI MONTE CARPEGNA-CANTONIERA

Ragazzi foto Spettacolari, stavolta sono stato proprio bravo, bellissimo giro anche se nella parte iniziale il fango non era tanto ma D+, poi ad un certo punto non poteva mancare un po' di Orienteering, abbiamo lasciato una traccia x andare a prenderne un'altra ed invece non trovandola siamo andati a naso, e devo dire che ci siamo proprio divertiti, anche perché ad un certo punto, dentro una delle tante pozzanghere di fango, Andrea ha perso una scarpa, l'abbiamo trovata ma non subito ahahaha.

Poi dopo essere arrivati sull'Eremo, dopo aver fatto i bellissimi sentieri 104-101, al ritorno in discesa abbiamo fatto anche 2 nuovi sentieri, non male, abbiamo risparmiato un sacco di asfalto, alla fine sono usciti circa 22 km D+ 1100 in 3h27, grazie ai miei compagni di viaggio Alessandro Luca Andrea Genny alla prox Burdell, viva il TRAIL e anche un'tra cosa ahahah, Avzalut

Gustatevi questo bellissimo Reportage

x chi non è su FB  FOTO

PRIMA PARTE ULTRAEREMO EXTREME

Sapevo che alla fine sarebbe stato un successo, anche se non sempre è scontato, parto assieme ad Alessandro alle 3 da Portoverde, destinazione Eremo di Carpegna e ritorno verso il rist. Gabbiano, tutto è andato alla perfezione, se non qualche dubbio dove andare a qualche incrocio, di notte e x sentieri non è semplice ricordarsi tutto, può cambiare l'aspetto, almeno x me è stata dura la salita all'eremo in mezzo al bosco, dopo circa 60 km forse è normale, ma poi arrivati in cima la crisi è passata, la discesa è stata molto divertente, su un tratto nuovo deciso al momento, abbiamo costeggiato i crinale tanto vedevamo il borgo le Ville, in qualche modo ci dovevamo arrivare, poi ultimi km sino al Gabbiano, purtroppo arrivati chiuso x ferie, e dire che quando salivo sul sentiero non pensavo ad altro ai suoi fantastici gnocchi con una bella birra gelata, è quello che mi ha fatto arrivare alla cima ahahah, ma non ci siamo scoraggiati, ci siamo fermati a Mercatino a mangiare un' ottimo bis di primi con Birra e dolce, alla fine ci siamo portati a casa un bel lunghetto, purtroppo il telefono si è scaricato e dopo il 50 km si è spento, comunque saranno circa 70 KM in 9H30 il D+ non lo sappiamo ma è abbastanza. non male, grazie a Savino Calcagnini che ci ha fatto d'autista, domani probabilmente mi farò una bella camminata in acqua se ci sarà il sole o un giretto in MTB, meritato riposoooo

FOTO

NOTTURNA fANTASTICA

 

Ieri doppio allenamento, a pranzo un bel giretto con tanta salita e ieri sera, assieme ad Alessandro, un'ottima notturna in pianura, lungo il fiume Conca, sino a Piaventena e ritorno dalla parte opposta, in pratica abbiamo testato il percorso che si farà al prox SANBARTRAIL il sabato pomeriggio, sono usciti 20 km e 2 Orette Fantastiche, vista la serata non fredda e stellata al ritorno.

 

Oggi riposo ma non credo che basterà, visto che domattina con partenza alle 3 faremo l'anteprima dell' ULTRAEREMO EXTREME di maggio, solo la prima parte, ma non è poco visto che saranno 70 km sino al rist. Gabbiano, dove ci fermeremo x pranzo, chi si vuole aggregare è il benvenuto, oltre ai tanti km il problema è la partenza alle 3, sarà dura alzarsi e partire, a DMATENA

 

TRANSGRANCANARIA

Ecco il primo appuntamento Importante del 2015 - 6  Marzo - KM. 83 - D+ 4700

sarà un'Avventura Fantastica

LA 6 ORE DELLA SABBIA - OBBIETTIVO RAGGIUNTO

Come lo scorso anno il giro è di 1450 mt, quest'anno l'obbiettivo sono i 40 giri e sicuramente 6 ore ci escono, sarà molto dura pertanto anche farne 30 giri sarebbe tanto.

Come prevedevo sono solo soletto, ma carico al punto giusto, oggi giornata perfetta in tutti i sensi, parto come al solito a sensazione con un'ottimo ritmo sempre regolare, i primi 10 giri cioè 14,5 KM conclusi in 1H32, dall'11 al 20 giro sempre in 1H32, mentre dal 21 al 30 giro in 1H33, sono un cronometro.

Non è semplice correre su un terreno instabile, specialmente nella parte a monte, dove si sprofonda e non si riesce a spingere, ogni giro mi fermo x la spunta e al ristoro, superati i 30 giri l'obbiettivo ora sono i 35 ma poi man mano mi balena l'idea di fermarmi, vista l'ora, faccio troppo tardi e così decido di fermarmi al 34 giro, anche se con fatica avrei potuto terminare senza problema i 40 giri, così avrò il tempo di farmi una bella camminata nell'acqua fresca, concludo con 49,3 KM in 5H14, son proprio soddisfatto considerando che sabato ho fatto 33 km di Trail assieme ad Alessandro, AVZALUT

FOTO

 
 

SENTIERO BONROMEO

Bellissima giornata oggi, Alessandro ed Io abbiamo provato il sentiero Bonromeo, un tratto del prox ULTRAEREMO EXTREME, veramente molto bello, partenza da Taverna sopra Montelicciano e arrivo sino a Case Nanni, sotto il monte Carpegna, è lungo 16,5 km, l'unico problema è che non è molto segnalato, all'andata è andata meglio mentre al ritorno, dopo Montecerignone, ad un certo punto non abbiamo + trovato il segnale, ed abbiamo girovagato in mezzo al bosco x un po', in mezzo rovi e arbusti, per...tanto ci tocca segnarlo nei punti critici altrimenti non arriveremo + a Portoverde ahahah, alla fine fatti 33 km in 5H30, ottimo allenamento, e domattina mi aspettano le 6 ORE DELLA SABBIA, se la giornata è come quella di oggi sarà un successo e ci buttiamo su anche il bagnetto, Vi aspetto, ecco le FOTO di oggi

TARTUFO TRAIL

Dovrei essere incazzato ed invece son contento, ho fatto la scelta giusta, se oggi non girava come doveva era meglio terminare prima, è cominciato tutto dopo il 10 km, chissà cosa sarà successo, ho preso un gel al ristoro, ma non penso sia quello, la sera prima abbiamo mangiato tagliolini con il tartufo, ma anche quelli non credo siano i colpevoli, non serve capire cosa o quando, l'importante non è terminare una gara a tutti i costi, ma sapere cosa fare, ascoltandoti, ci ho pensato abbastanza prima di girare al 20 km, fare altri 30 km così non sarebbe stato troppo divertente, van bene anche 28 km, meglio di così, non sei stanco, hai fatto tutto con calma, mangiato e bevuto una bella birra e x finire un bel massaggio Shiatsu, che vuoi D+, poi mi sono piazzato all'arrivo in attesa degli amici x immortalarli con una foto, bravissimi tutti che l'hanno terminata, grazie a tutti x la compagnia, alla prox sgambata, Acvidin

 

TRAIL DEI CALANCHI

Bellissimo Trail, con panorami unici merito anche di una giornata Fantastica, sono 

rimasto molto soddisfatto della mia condizione, ci avevo fatto un pensierino ma vista 

la distanza pensavo di non riuscire, troppo veloce, 19 km D+ 950, ed invece 

non ci credevo ma anche questa volta 1 di CAT., in 2H04 16 Ass. grazie 

alle mie compagne di viaggio Enrichetta Laura ed Erika e con Filippo Giovannied Emo 

Aluigi alla prox sgambata

1° TRAIL dei SIBILLINI FANTASTICA

Bellissima questa 1° Edizione, meglio di così non si poteva pretendere, grazie a Paolo & C x l'organizzazione e la Location, Unica, ci hanno coccolati dall'inizio alla fine,  x non parlare del Party del dopo cena, Fantastico ahahah, dopo aver mangiato benissimo e aver bevuto forse troppo vino, ora ci aspetta il PARTY all'aperto con musica e luci psichedeliche, ci aspettano tanti dolci ma sopratutto tanto alcol ahahah, diciamo che non ho strafatto comunque una grappa e 1 tequila me la son fatta e devo dire che non hanno fatto male visto il risultato.

Grazie a miei compagni di viaggio,Alessandro Stefano Davide Enrica Mattia e Nik, ci siam proprio divertiti, ma veniamo al percorso, Stupendo e un tantino duro, ma questo si sapeva visto il Dislivello, fortunatamente abbiamo beccato una giornata favolosa, panorami mozzafiato e le foto lo dimostrano, 3 belle salite e altrettante discese le quali hanno lasciato il segno il giorno dopo, chicca del percorso è stata secondo me la salita dall'INFERNACCIO sino al passo CATTIVO, 10 km di sofferenza, qui però è successo qualcosa, si era circa al 30 km, ero assieme agli atri 2 della mia stessa CAT. in pratica eravamo i primi 3, diciamo che fino a quel punto ero un pò affaticato, a seguire i miei avversari, ma son partito con il mio passo regolare senza andare in affanno e li ho staccati senza volerlo, il 2 in salita comunque andava sù molto bene coi bastoncini e pensavo che mi avrebbe anche raggiunto, ma così non è stato, infatti arrivato al passo ho dato un'occhiata in che punto era, non lontano ma non abbastanza x arrivarvi, visto che ora mancavano solo 7 km di discesa.

Questa sembra semplice ma non lo è, tenere una certa andatura dopo tanti km duri, poi con tratti abbastanza ripidi è stata dura e dolorosa, la meta si vedeva e sembrava vicina ma invece ho dovuto stringere i denti gli ultimi 2 km, le gambe non ne potevano + ma alla fine sono arrivato, gran bella soddisfazione, concludo questi 43 KM D+ 2700 in 6H09 e 1° di CAT. 

E' stato un bellissimo week end di SPORT e AMICIZIA, ora pensiamo alla prox Avventura, che dovrebbe essere il TARTUFO TRAIL di 50 KM, un saluto ai tanti amici rivisti con piacere, ora gustatevi le bellissime FOTO fatte, AVZALUT

CCC - ULTRA TRAIL DU MONT BLANC

Peccato perchè ero preparato ma se la giornata è NO non c'è niente da fare, difficile capire i motivi di questa Debacle, credo però che si debbano cercare a Chamonix, in pratica le gambe non avevano voglia di correre, già dopo 3/4 km avevo capito come sarebbe finita, andare avanti solo con la testa ha vita breve, aggiungiamoci anche l'esagerato zaino ed ecco un Mix perfetto, una sensazione mai avuta in una gara, di solito non vedo l'ora di partire e gustarmi questa ennesima Avventura, mentre qui non è successo la mattina alla partenza.

Ma veniamo alla gara, la prima salita è stata veramente durissima e lunga, qui ho capito definitivamente che + prima che poi mi sarei fermato, pensavo di arrivare a Champex ma invece non è stato possibile, anche la respirazione salendo in alcuni momenti è stata difficile, cosa che non mi è mai capitata, arrivato al ristoro Bonatti al km 22 in contro Enrico, mio compagno di viaggio, riesce a convincermi a continuare sino al prox ristoro a 5 km, ero quasi deciso di fermarmi, riparto ma non và, arrivo con fatica as Arnuva km 27, qui mi sazio a dovere, 2 piatti di minestra e frutta e decido di fermarmi, non è il caso di fare la salita del Col Ferret, non ha senso, in queste condizioni, saluto Enrico che continuerà sino a La Folly dove poi si fermerà definitivamente.

Son sereno e sò di aver fatto la scelta giusta, il dispiacere c'è perchè è la gara + importante dell'anno, ma morto un Papa se ne fà un'altro, ho passato un bellissimo week end con i compagni di viaggio, Claudio Enrico e Stefano, quest'ultimo è stato l'unico a concludere la gara, Bravissimo, è stata dura ma la testa lo ha aiutato, Fantastica la macchina organizzativa e stupenda Chamonix, ci ritornerò sicuramente, non sò se x correre, ora pensiamo alla prox gara, il Trail dei Sibillini il 14 settembre, ora gustatevi queste bellissime FOTO, posti veramente Fantastici, alla prox