Comincio doverosamente con i complimenti da parte mia e dall'Atl. 75 di Cattolica all'ALICE x la sua 1° vittoria della sua carriera, è riuscita a salire sul gradino + alto e questo ci fà molto piacere e onore, il papà sarà molto orgoglioso in arte DURACELL, purtroppo ora lo è solo di nome, spero che sia la prima di una lunga serie.
Veniamo alla gara, il mio programma è di non esagerare, x non stancarmi troppo, visto che sabato mi aspetta una bella straccata, arrivo puntuale assieme a mio cognato, lui farà la camminata di 8 km, prima della partenza e dopo è stato un vero piacere rivedere e salutare tanti amici, il bello delle gare è anche questo.
Alle 9 si parte, la giornata è Fantastica, tira un venticello bello fresco, oggi indosso le vecchie Cascadia, ho pensato che il terreno non è x niente tecnico, sono + leggere delle Trabucco e visto che oramai son da buttare facciamo quest'ultima gara.
Si parte subito in discesa su asfalto, purtroppo in questo tratto mi faccio trascinare dalla massa, ma poi appena prendiamo il sentiero metto il pilota automatico alla giusta velocità, comincia subito la salita, alcuni strappetti sono corti ma ripidi, poi ecco che inizia definitivamente la lunga salita sino al Monte Carpegna, anche qui alcuni tratti sono ripidi ma la maggior parte è con una pendenza media non eccessiva, qui la maggior parte cammino, senza forzare e nel frattempo scatto qualche foto al magnifico panorama.
Arrivato alla sommità, dove finiscono gli impianti, comincia ora un tratto pianeggiante dove decido di aumentare, le gambe hanno bisogo di sciogliersi, cambio di ritmo bello sostenuto, poi dopo un bel tratto in discesa, su prati morbidi come seta, dove correre è un piacere, ricominciano dei sali e scendi x niente leggeri, qui chi ha esagerato prima dovrà pagare dazio, anche perchè comincia a far caldo perchè è una zona riparata, il bel venticello di prima non si sente.
Non ricordavo questa lunga discesa su sassi, nulla di pericoloso però OCIO, nel frattempo ho continuato a far foto, quando cominciano le salite è il momento giusto, sono al 15° km, continuo con un'ottima andatura, il caldo si sente, ma tanto manca poco, ancora sti su e giù dentro il parco di Villagrande, terminato comincia l'ultimo tratto su asfalto in discesa, qui correre con le Cascadia non è il massimo, gli ultimi 200/300 mt sono in leggera salita, a pochi metri davanti a me c'è un concorrente, vorrei superarlo ma ancora è presto partire, arrivato ai 100 mt decido di fare lo scatto, lo supero con uno sprint tagliagambe, taglio il traguardo e guarda caso mi viene dato il tagliandino della mia Cat., sono in premiazione, quello scatto forse è stato il motivo.
Concludo questi 21 km in 2h03 D+ 853 10 di cat., + che soddisfatto oltre che della gara anche della forma, dopo la doccia ritorniamo alle premiazioni e a salutare gli amici, ora il pensiero va a sabato, mi aspetterà una bella Avventura, la RIMINI EXTREME 100 km in notturna, non sò perchè ma son sicuro che sarà un successo, staremo a vedere, di solito non sbaglio, questa settimana sarà di riposo, corsa forse nulla, al massimo un pò di Bike molto leggera e tanto nuoto x le gambe, spero di aver ragione, fare sempre quello che ti senti di fare, AVZALUT
2 commenti:
Buona anche la seconda ,daje Mitico è rimasta la più lunga.
Franco questa era semplice la bella è sabato, non vedo l'ora, ti dirò che la + dura probabilmente sarà l'ultima, spero di sbagliarmi
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