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Ieri altro bellissimo allenamento, complice una giornata stupenda, inaspettata, visto che la sera prima c'era nebbia, parto alle 8,15 da Gabicce, destinazione la Croce, vicino Marina Alta, la temperatura segna - 3, la brina si nota anche sulla sabbia, sembrerà strano ma non sento freddo, l'aria è bella fresca, ideale x correre, il sole piano piano si stà alzando, la luce è Unica.

Eccomi arrivato alla Croce, dopo circa 15 km, lungo il viaggio incontro parecchi in MTB, è uno spettacolo a 360°, mare collina e montagne, tutte a portata di mano, qualche foto prima di ripartire

ora è tempo di ritornare a casa, concludo questa Ottima Uscita in 3H25 KM 30 D+ 1188

la condizione è ottima, questo è l'importante anche se al 1° posto c'è la Natura.

Ecco il nuovo acquisto, sempre Brooks, ma stradale, Pure Flow Minimal, visto che

con quelle da Trail mi trovo benissimo, continuiamo su questa strada, sono

molto leggere, pianta larga, provate stasera, percorsi circa 9 km, dopo

i 30 km di ieri mi son trovato molto bene, in salita salivo senza

alcun problema, probabilmente stò fisicamente bene, ma

son certo che anche le scarpe contino tanto.

Sono quelli che mancano al termine della Sfida dei 100 giorni, finora

mi sono comportato alla grande, sino ad oggi ho fatto 206 KM, mica 

pugnette, all'inizio sembrava facile ma non è così, i contrattempi 

possono capitare e bisogna cercare una soluzione, ma ora

và molto meglio, mi sono abituato a pensare che ogni

devo andare a correre, è diventato un'impegno 

quotidiano, penso che mi sarà molto utile

in previsione della 12 H.

UN SALUTO A TUTTI