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DOLOMITIDIBRENTA

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cappadocia ultratrail

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sabato 10 dicembre 2011

MONTE DELLO SCUDO OK - ORA TA NATALE CON GLI GNOMI


Con una giornata simile tutto è Fantastico, è stata dura xchè son sempre 21 km, ma con calma E STRINGENDO I DENTI si supera tutto, cambio gomme al 13 km, la salita anche con le scarpe + leggere LERA DURA  LI STES, la causa sicuramente è stata la ripida discesa all'inizio e poi il lungo tratto in pianura, dove ho corso a ritmi x me elevati, nel complesso però sono come al solito soddisfatto, 9° di Cat. in 1h44, quando si è premiati  è già abbastanza, si può fare meglio se ti alleni,  ma x cosa, ho già dato addietro ora solo divertimento.

D+ 457

Ecco alcune FOTO fatte, devo dire che ho ancora dolore, se così si può dire in entrambe le gambe, dalla fine del polpaccio al tallone, non capisco quale sia la causa, penso il ritmo elevato in pianura ho il cambio scarpe, chissà, spero che oggi passi del tutto altrimenti domani al TA


non sarà un divertimento lungo quelle ripide salite, appuntamento allora domattina a Bagno di Romagna, partenza alle 8,30, andrò in compagnia di Andrea, mio compagno di società, il percorso è stupendo, speriamo che esca anche il sole, poi tutti in acqua a 38°, a togliere la stanchezza.

Ci saranno 3 grandi personaggi, Andrea Pelo di Giorgio, l'organizzatore, reduce con successo dal Decaironman e Stefano Gregoretti  reduce con un 2° posto in Nepal, gara di 250 km in 6 tappe, e il 3° sono IO, o sbaglio, sarà come al solito una Fantastica mattinata, ragazzi c'è posto, pensateci, x gli indecisi eccoVi le FOTO dello scorso anno, ciao a tutti

5 commenti:

theyogi ha detto...

tendini affaticati = polpacci contratti.. un bel massaggio e mi torni come nuovo!

miticojane ha detto...

Yogi a stò punto il massaggio me lo faccio lunedi, così sarà freschissimo x il trail del Montalbano, comunque penso che domani mi passerà tutto correndo sui sentieri, ne son certo, ciao

mercuriodacorsa ha detto...

La speranza e l'ultima a morire!Dat na calmeda MITICO che tlasc la pela mi ken!!!!!. Ciao Belo

Miticojane ha detto...

Mercury sono anche troppo calmo, ho il freno a mano inserito, altrimenti.........

Caio ha detto...

Ma se sblocchi il freno a mano cosa succede? Che vai avanti per cento miglia :-)))
Sempre un piacere leggere le tue impressioni e guardare le tue foto. Arrivederci a Venezia, Mitico!