E' CAPITATO ANCHE A ME, DOMANI PIOVE

La giornata era troppo bella, sole e temperatura mite, non ho resistito, forse non

era il caso visto che sono 3/4 gg che non stò molto bene, febbre no ma FIACCA

bestiale, debolezza, però oggi stavo molto meglio ed allora alle 12 sono alla

Vigna del Mar, parcheggio l'auto e parto, il programma, già deciso è fare

2 giri del percorso che vedete. Dalla Vigna prendo un corto sentiero

che mi porta in quello più, diciamo Tecnico, anche se non è vero,

il 1° tratto è abbastanza ripido, ci sono anche le corde per

sicurezza, passato questo tratto, continuo su di esso

adesso è meno ripido, però molto sconnesso,

e cosa più difficile è in pendenza, bisogna

stare molto attenti come si mettono i

piedi, io purtroppo non sono stato,

sicuramente la causa sarà

anche la stanchezza,

fattostà che cado

all'improvviso.

Mi trovo a

terra, non

mi sono fatto

niente di male, solo

parecchi graffi nei polpacci

i rovi hanno colpito, ho preso un

ramo tagliato che non si vedeva, è

un'attimo, riparto senza problema ed ecco

che in un punto più difficile fortunatamente striscio

solamente un'altro ramo, il problema è che mi lascia un bel

segno. Ora son sicuro che non mi capiterà più nulla, il percorso

è più regolare, arrivato a Vallugola prendo il sentiero che mi porta

dentro il bosco, poi terminato costeggerò il crinale sino alla cima, arrivato

continuo sino ad arrivare alla strada che poi attraversandola mi porterà alla

sterrata, tutta in discesa, sino all'incrocio sulla Panoramica e al sentiero maledetto.

 Ho concluso il 1° giro, ho percorso 5 KM, non sono andato male, ho pensato che

il 2° giro sarei andato meglio, ed invece Sbagliato, non ho fatto bene i conti,

riprendo il sentiero ed indovinate cosa ricapita, striscio di nuovo quel ramo

nello stesso punto, roba da pazzi, la botta è anche maggiore ed il dolore

pure, riparto incazzato con me stesso, arrivato al sentiero nel bosco

comincio a sentire particolarmente la stanchezza ed anche la

respirazione è in affanno, in parole povere ho quasi

camminato sino la cima,appena spiana ricomincio

a correre anche se lentamente, arrivo all'ultimo

strappeto, prima della macchina ed anche

qui non mi resta che camminare.

Totale 10 KM D+ 420,

è stata dura però mi sono

divertito, questo è

importante.

Domattina allenamento

in compagnia dei miei compagni,

e probabilmente anche lunedì, speriamo

di riprendere velocemente, questi gg di fermo

mi hanno proprio tirato giù di brutto, poi nel pomeriggio

passeggiata al mare con Pierre, guardate che giornata,

speriamo che non piova domattina, ma purtroppo le previsioni

sono pessime, ma forza e coraggio, che la corsa sia con Voi.