La differenza tra me e quello dietro è.....
L'appuntamento è alle 6,30 al casello di Ancona Nord, con 2 amici Anconetani, ma alle 4,30 sono già alzato, me la prendo comoda, colazione da Staccoli con un bel bombolone con la crema e alle 5,30 parto, vado piano visto il tempo a disposizione, così mi godo l'Aurora che si stà alzando, purtroppo non riuscito a vedere l'alba, non si decideva mai il sole ad alzarsi.
Arriviamo ad Assergi alle 8,15, un pò di fila x il ritiro pettorali e via a cambiarsi, la gara è stata Bellissima, giornata Fantastica chevvoi di +, percorso tosto x chi tira, non è il mio caso, circa 200 partecipanti, parto dalle retrovie, e rimango imbottigliato, tutti in fila indiana sino alla fine del KM Verticale, ma è stato meglio così, così non mi sono affaticato troppo, mai in affanno, ho potuto così fare tante belle foto, r me la sono proprio goduta questa salita Terribile.
Arrivato al termine, non ricordavo che la salita non era finita, meno dura e con alcuni tratti molto belli, mi ricordava la Lavaredo, comunque molto meglio la salita che la discesa finale, infatti all'inizio si riusciva a correre e spingere, come piace a me, ma poi questi 6 km diventano belli ripidi, su ghiaia e sassi, ad un certo punto i freni non funzionavano + tanto bene, specialmente nei tornanti ed allora ho cominciato a scendere molto piano anche perche sabbia e sassolini dentro le scarpe non sono il massimo ed è questa è la causa di qualche vescica e dolore all pollicione, penso proprio che se la ricorderà questa gara.
Il volantino indicava 16 km ma il mio Garmin mi dà 14 km D+ 1400, conclusi in 2h42,, tempo abbastanza alto ma va benissimo così, a parte la discesa il percorso, mi sono proprio divertito, eccoVi le Fantastiche Foto
NB oggi cioè stamattina, non contento e nemmeno stanco, mi son fatto 84 KM in bicicletta, con D+ 621, sto cominciando ad andare abbastanza bene anche in Bike, continuo sempre a nuotare e giovedì mi aspetta il Triathlon sprint, vediamo quest'anno come me la cavo, sicuramente meglio dello scorso anno, un saluto a tutti, che la corsa sia con Voi.
4 commenti:
la differenza è in quel sorriso! il mio amico franco era molto meno contento..... ;))
http://lecorsedifranco.blogspot.com/2011/08/giornata-no.html
Danilo, tanto bella quanto dura, purtroppo ne sono uscito di nuovo con le vesciche
Yogi hai vinto
Franco anche io ho i piedi malconci, la iscesa è una brutta bestia, ma quanto è bello il tratto prima della discesa
Bravo MJ, sempre positivo : è questo il 'mantra' giusto! Asvidem!
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