al termine della fatica
Prima di tutto Vi consiglio di giocare questi numeri, non si sà mai, il significato del titolo è semplice: 3° gg consecutivo di allenamento, Post FIACCA, 40 sono i KM totali percorsi, 1410 è il dislivello fatto, non male considerando la condizione di venerdì.
Sabato è stata abbastanza dura, specialmente il 2° giro, anche se erano solo
10 KM con D+ 420,
Ieri invece i 16,7 KM sono passati molto meglio, anche perchè in compagnia dei compagni, mentre
Oggi sono andato alla grande, percorso simile al sabato, con la differenza che questa volta farò 3 giri, Totale 14,3 KM con D+ 602 1H30, cosa importante sia il 2° che il 3° giro sono risalito molto bene, camminando pochissimo solo in alcuni tratti più ripidi, poi arrivato alla macchina devo dire che non ero stanco, anzi., cosa divertente, indovinate cosa ho trovato arrivando all'auto, la trovo coperta di arbusti, foglie, rami vari, chi può essere stato, se non i miei compagni di merenda, sicuramente anche loro hano fatto un giretto sulla panoramica e sapendo che io mi allenavo lì, probabilmente sono passati apposta, forse si aspettavano il dolcetto oggi, sarà x il prox anno.
Questo è il bellissimo percorso, di circa 5 km, quasi interamente su sentieri e sterrate, di asfalto ci saranno al massimo 300/400 mt, che poi lo elimino passando sul bordo strada. arrivato a casa poi x sciogliere un pò le gambe, 10 minuti di cyclette, domani se il tempo lo permetterà giro in Bike e domani sera decideremo al momento, un saluto a tutti
10 KM con D+ 420,
Ieri invece i 16,7 KM sono passati molto meglio, anche perchè in compagnia dei compagni, mentre
Oggi sono andato alla grande, percorso simile al sabato, con la differenza che questa volta farò 3 giri, Totale 14,3 KM con D+ 602 1H30, cosa importante sia il 2° che il 3° giro sono risalito molto bene, camminando pochissimo solo in alcuni tratti più ripidi, poi arrivato alla macchina devo dire che non ero stanco, anzi., cosa divertente, indovinate cosa ho trovato arrivando all'auto, la trovo coperta di arbusti, foglie, rami vari, chi può essere stato, se non i miei compagni di merenda, sicuramente anche loro hano fatto un giretto sulla panoramica e sapendo che io mi allenavo lì, probabilmente sono passati apposta, forse si aspettavano il dolcetto oggi, sarà x il prox anno.
Questo è il bellissimo percorso, di circa 5 km, quasi interamente su sentieri e sterrate, di asfalto ci saranno al massimo 300/400 mt, che poi lo elimino passando sul bordo strada. arrivato a casa poi x sciogliere un pò le gambe, 10 minuti di cyclette, domani se il tempo lo permetterà giro in Bike e domani sera decideremo al momento, un saluto a tutti
3 commenti:
Complimenti, domattina giro in bike ..alle 8 al Super,avverti anche Claudio e quanti altri possano venire. Ciao Belo
hai la mia stessa espressione all'arrivo della mara... ;) ma la mia fiacca è imbattibile!
Tre giorni consecutivi sono un bellissimo test. Mi pare superato alla grande!
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